老板一直在给自己压力怎么办？ 最近公司要新上线一个板块，然后老板就把我分到了那个新的项目组。进去之后老板每天都在给我们施压，说数据必须要做到多少多少。可是刚刚新上的板块根本就没有那么多流量，有点无语。因为这件事情搞的我压力也很大，觉得生活都被工作挤满了，晚上也睡不着觉，怕第二天被老板骂，所以一直在玩手机。
老板一直在给自己压力怎么办？
最近公司要新上线一个板块，然后老板就把我分到了那个新的项目组。进去之后老板每天都在给我们施压，说数据必须要做到多少多少。可是刚刚新上的板块根本就没有那么多流量，有点无语。因为这件事情搞的我压力也很大，觉得生活都被工作挤满了，晚上也睡不着觉，怕第二天被老板骂，所以一直在玩手机。
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
看到您说最近进到公司一个新的项目组，老板给新的项目组很大的压力，要求流量数据。可是您的经验判断新的项目没办法一下子达到那个流量，又不好正面反驳老板，所以工作的时候心里很憋闷，越情绪烦躁越没心情工作，为了缓解压力只好玩手机躲避，可是您也知道，越多时间玩手机，工作越完不成，因此又生出更多的烦躁不安是吧。很理解那种知道该干什么，但心里又极其不愿意干，矛盾的难受的心情。
老板对这个项目这么重视，又是老板把你分到这个项目组的，那您的技术应该是很棒吧？老板对您是看重的。这个项目做好了，有没有升职加薪的机会呢？
第一，工作压力大的时候，可以选择一些力量型的事情做一做，比如跑步，跑到大汗淋漓，心情也会舒畅些；
第二，照顾好身体，比如早起加班，但是晚上正点睡觉，这样第二天比较精神；
第三，我看到您说这是一个项目组，应该有一些人一起做事情，观察一下大家最近情绪状态怎么样，找情绪最好的同事聊聊天，听听他们对项目的看法；
第四，找专业的人员请教一下方法，也许就想到一些更好的措施。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。