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高三如何缓解压力？
高三如何缓解压力
您好，我是壹点灵心理服务者刘钰梅，很高兴能回答你的问题。
我有这些缓解压力的方法，你可以试试。1、听音乐；2、找朋友倾诉；3、适当的运动；4、练习冥想；5、学习一些放松的方法；6、深呼吸；7、撸猫或者狗；8、找我做心理咨询
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信我。