戒掉刷视频会对学习有帮助吗

戒掉刷视频会对学习有帮助吗，目前正在考研，备考

自扰之 2022年09月21日 20:44 IP属地: 山西

高昕的回答

高昕心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年09月21日 21:40

您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，我们准备考研，想减少刷视频的时间，想多一些学习的时间。
我们想减少刷视频的时间用来学习，对学习一定是有帮助的，我们可以指定一个详细的计划，减少刷视频的时间，但是也不用太刻意追求一种绝对不碰的状态，考研压力很大，我们也可以把刷视频当做一种缓解压力的方式。只要时间合理，不耽误学习就可以的。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

高昕

1292次
咨询
11次
感谢
5分
评价

擅长领域：【恋爱情感】：失恋陪护，感情纠葛，婚外恋，异地恋，三角恋，情感分析解惑等【婚姻情感】：沟通障碍，婆媳关系，婚外情，再婚家庭，情感冷暴力等【个人成长】：倾听心声，挫商提升，职场规划，灵性激发人格优化（自卑，多疑，讨好，依赖，偏执等）【亲子关系】：亲子教育（青春期叛逆，学业问题，家庭教育，亲子关系等）