压力大的根本呼吸不过来

压力大的根本呼吸不过来
现在①花呗全部470.70每月25号还43.58下月还剩20.48现在没工作②亲叔公司浪费九年半现在31岁没技术工作老婆女朋友毕业十年半没打一次父母几万每年没一分存款我活着还有什么意思？

一席之地的濯瀚 2022年10月24日 21:50 IP属地: 安徽

李想的回答

李想心理咨询师 IP属地: 广东 01月27日 20:21

你好，我是壹点灵的心理服务者李想。

看到你的表述，能够感受到你的压力，因为工作和生活都让你感觉到不如意。

让你感觉到“呼吸不过来”的原因是否也有外界因素对你的影响呢？比如周围同龄人的工作和婚姻有对你产生一些影响，或者父母亲人给你施加的压力？

现实生活压力大也是很多人会遇到的问题，而过大的心理压力也需要去进行舒缓才能静下心来思考下一步该如何去行动：
1.你先在最想解决生活中的哪一个问题呢？
2.看到你对自己的状况做了反思，回顾这些年感觉自己有些浪费时间，如果接下来不再觉得浪费时间，你最想做的事情是什么呢？

希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。