学习压力太大怎么办？

看到你的留言，学习压力大，父母重男轻女，这两件事情困扰到你了是吗？那么学习压力大和父母重男轻女之间的关联是什么呢？这两件事让我看到当你觉得压力大，想寻求父母关心时会想到父母重男轻女，使你无法表达自己的需要是吗？会害怕表达了也得不到想要的回应是吗？
学习压力大，说明你是一个对自我要求严格和努力的人。
父母重男轻女，说明你会有一些自卑会自我否定是吗？
这属于是原生家庭的带来的创伤，你可以想象一下自己有一个内在的小孩，现在你长大了，可以去疗愈她。

欣赏和感谢自己活下来

想象一下那个孩子，忍受了这么多，承受了这么多，委屈了这么多，压抑了那么多，孤单了那么多，无奈了那么多，痛苦了这么多...终于活到现在，有机会觉察和疗愈、有机会做自己，这是那个小孩子的伟大成就。
想象头脑中有一个画面，就是一个士兵受伤了，他自救，他可能都不能走了；他就爬，忍着伤痛一寸寸的爬，一段段的捱过来。
经过荆棘经过沼泽经过黑暗，那么久，那么远，终于来到一个安全的地方，他自己救了自己，他是一个英雄。他所有的努力和牺牲就是为了让我们活下来，而他做到了，我们可以享受他带给我们的安全、自由和“活下来”。
我们可以欣赏那个小孩子是如此的顽强、执着，感谢他一路的辛苦和努力。对那个小孩子来讲，他是没有能力对抗那个环境的，他能做的最好的事情就是保存自己活下来，如果我们享受这个“活下来”的话，我们完全有理由去给那个孩子巨大的欣赏和感激。
如果我们不愿意看、不屑于看这部分，那就不是任何人的不公平，  而是我们自己对自己的不公平。