工作问题怎么办? 新工作换了快一个月了,感觉自己什么都不会,每天都很焦虑心慌,新同事也说看起来傻傻的,反应很慢,真的很不喜欢这份工作,但是又没办法辞职,每天都过得很压抑,经常怀疑自己是不是智商低下,为什么别人能做的好,自己就是做不好。
工作问题怎么办?
新工作换了快一个月了,感觉自己什么都不会,每天都很焦虑心慌,新同事也说看起来傻傻的,反应很慢,真的很不喜欢这份工作,但是又没办法辞职,每天都过得很压抑,经常怀疑自己是不是智商低下,为什么别人能做的好,自己就是做不好。
看到你的简短描述,能感受到你对这份工作的压抑和痛苦,进入一个新的工作环境,一切从新开始,工作还不到一个月,工作内容还不熟也很正常,无需给自己这么大心里压力。不喜欢这份工作,但又不得不继续去上班,是因为这份工作对于你来说太难了,还是因为工作环境让你感到压抑,同事也不好相处呢?
给你几个小建议:
1.主动与同事,尤其是前辈处好人际关系,进入一个新的领域,那肯定离不开同事的帮助,主动和同事打招呼,主动帮同事打下手,比如同事在打印资料,可以主动帮忙,也可以带点零食分享给大家,拉进彼此的距离。尤其是带你的师傅,更好搞好关系。
2.提升自我学习能力,一边学习与工作相关的技能,一边找身边同事和HR要相关资料来学习,也可以找老前辈请教,比如资历比较深的,或者性格比较好相处的同事咨询。
3.学会释放情绪和压力,工作累了可以停下来先让自己放松,听听音乐,刷刷短视频笑话,户外走走,找关系好的朋友倾诉下,吐槽下工作都是释放情绪的好方法。
心理学【飞轮效应】告诉我们做一件事可能一开始很难,尤其是不熟悉的领域,一旦我们勇敢跨出第一步,工作上手了或者找到适合自己的工作方法,就会轻松很多。既然你能被选进公司,说明你身上有他们欣赏的地方,觉得适合这份工作,不如给自己一段时间,再坚持一下,说不定未来的你会感谢现在辛苦坚持的自己。