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最近总是对未来产生恐惧感怎么办?

最近总是对未来产生恐惧感,很怕未来很快到来,对生活慢慢失去希望,对自己所从事的工作也慢慢失去信心(自由职业者),觉得自己被社会所不能接纳,慢慢的也不太喜欢和朋友交往,和亲人见面聊天。不知道自己怎么了?

怀旧  
柴旺的回答
柴旺心理咨询师

你好,我是咨询师文羡。你对未来产生焦虑,以至于每天都过得不开心,有压力,渐渐对周围事也失去兴趣。那么你担心未来什么事会发生呢,这种事代表了什么。现实中遇到了什么困难,让你对未来如此的没有把握,担心,焦虑