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厌学该怎么办？
我今年六年级 父母离婚 从三年级我在学校被孤立过之后 我就一直讨厌去学校 几乎每天都想办法请假不去 在我请假之后我就非常焦虑 怕以后学习跟不上 但是到要上学的时候我就又想逃避了 我妈和我爸也一直劝我去学校 可是我就是不想去 一去学校我就不舒服 看到之前嘲笑我或者孤立我的同学 我就非常大的怨恨 比如一个孤立我的同学A站在楼梯上 我就有非常大的冲动想把A推下去
这位小同学，看到你的留言，首先还是感到有些难过的。因为你这个年纪的厌学，最着急上火的来求助是你自己而不是你的父母。
我不知道具体有哪些原因，可能他们离婚后在你身上产生了对彼此的投射而减少了对你的关心，也可能各自有难处为生活奔波客观上放松了对孩子的管教。
你现在以如此小的年纪一方面感受着学校中的人际压力事件，一方面为自己的学业未来担忧，同时却在家庭中无法获得父母的理解和支持，的确是一件很辛苦的事情。
无法去上学从客观情境上来说一般可能是学习成绩上的学业发展问题，也可能是人际交往中同学关系问题，也可能是和父母矛盾引起的反亲子关系问题，还可能是身体健康上的生理关怀问题。
从你的描述中能看到前面三个都有一些沾边，尤其是和某些同学的人际关系比较紧张。你可以综合评估一下，问一下自己：是什么原因使得自己不愿意去上学到最终没去上学。
我相信你肯定能找到不少原因，把这些因素分别按百分比打个分，比如不敢面对成绩下滑的占百分之几，不敢见同学不能和他们交往的占百分之几，想通过不去上学引起父母关注或者让他们有交往不吵架的占百分之几，或者可能在家里有额外的收益（可以睡懒觉、不写作业、玩手机等等）占百分之几。
【分析的越详细，你就知道下一步应该先解决什么问题了。】
【有哪些能做的，简单和你说一下】：
1、把自己的担忧害怕以及希望诉求先写下来，或者整理好思路，认认真真地和父母交谈一次，最好是正式的家庭会议上，让他们都能理解你，和你一起想办法。
2、学校里如果有心理老师，或者社区里的社会工作者，向他们寻求帮助，最好是请父母帮你找专业的心理咨询师，如果可以的话你们全家都应该来做咨询，这样效果会更好。
3、继续保持和上学的生活规律，按时起床，可以自己去父母公司或者图书馆自习，和上学一样脱离手机、游戏等环境。
4、可以找一个正常学业外的兴趣点，比如艺术、体育、科技、生活技能等。曾经有个新闻，在杭州一个11岁5年纪的同学，成绩一般，但是做得一手好菜，每天放学后最高光的时刻就是一个人去菜场买菜，回家做饭，烧了一桌好菜晚上一家人吃。
后来他们的父母也就渐渐不再焦虑，觉得孩子起码以后能凭借这门手艺养活自己。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下。
就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动❤。