感到空虚，不快乐。理智上觉得现在的生活该... 30岁，女。感觉自己的情绪和有没有高效工作直接挂钩。如果今天完成了很多工作，就会感觉很好，做什么都有动力；如果是做了很多工作但都结果不好，就会觉得像今天啥也没干一样；如果是摸鱼看剧了一天，到晚上就会很难受心慌，感觉啥也提不起劲了，越慌越瘫，形成恶性循环。 今天突觉空虚，看着家里的东西，觉得明明生活还不错，租得起房、能吃上饭、能买想买的东西、放假也能去旅游，我不是应该幸福吗？为啥这么空虚焦虑？总是感觉未来迷茫？ 小时候特别爱学习，感觉每学一点，自己就在变好一点。现在发现好像好多时候在浪费时间。小时候努力背的英文单词，因为生活中并不使用而都很快忘了，而后来也都是在需要用的时候才学会的。以前总要一直在学习点什么，才感觉安全。现在突然发现学习的也都忘了，只是浪费时间，就开始迷茫不知所措了。 以前天真自信，父母也总是把我高高捧起，说别人都比不上我聪明厉害。让我觉得自己能改变世界似的。而现在就是以前幻想的时间点了，才发现自己太普通了。幻想破灭，对未来没有了期待。不仅灰头土脸做社畜，还要应付父母望女成凤的期待，更加心累。
感到空虚，不快乐。理智上觉得现在的生活该...
30岁，女。感觉自己的情绪和有没有高效工作直接挂钩。如果今天完成了很多工作，就会感觉很好，做什么都有动力；如果是做了很多工作但都结果不好，就会觉得像今天啥也没干一样；如果是摸鱼看剧了一天，到晚上就会很难受心慌，感觉啥也提不起劲了，越慌越瘫，形成恶性循环。
今天突觉空虚，看着家里的东西，觉得明明生活还不错，租得起房、能吃上饭、能买想买的东西、放假也能去旅游，我不是应该幸福吗？为啥这么空虚焦虑？总是感觉未来迷茫？
小时候特别爱学习，感觉每学一点，自己就在变好一点。现在发现好像好多时候在浪费时间。小时候努力背的英文单词，因为生活中并不使用而都很快忘了，而后来也都是在需要用的时候才学会的。以前总要一直在学习点什么，才感觉安全。现在突然发现学习的也都忘了，只是浪费时间，就开始迷茫不知所措了。
以前天真自信，父母也总是把我高高捧起，说别人都比不上我聪明厉害。让我觉得自己能改变世界似的。而现在就是以前幻想的时间点了，才发现自己太普通了。幻想破灭，对未来没有了期待。不仅灰头土脸做社畜，还要应付父母望女成凤的期待，更加心累。
小时候在学生上，都非常优秀的自己，是父母心中最值得骄傲的人。觉得被他人认可和赞美，让你更有动力去学习很多的东西。
以至于后面进入社会让自己感觉到是一个平凡的人，会有很大的落差感吧？
父母对你过高的期待让你有些压力。如果在工作上没有做出点成绩来感觉荒废了时间。你的压力实在太大了。感觉像一座山压着你，转而成为自我内耗，对什么都提不起来兴趣。需要你进行自我调节下，不要太过苛责自己，适当放松一下，告诉自己不要有内疚感。父母的期待如果过高可以试着跟父母表达下，结合自己的想法达成自己能够完成的目标哦。如果遇到烦恼可以找平台的倾听师和咨询师聊聊，希望我的解答能够帮助到你。