关于情绪与正常人 人都走了，我在厕所里大哭了一场，我觉得做个“正常人”太难了，一个刚过了27岁生日的脑瘫女性。肢体有些问题，头脑清醒，单亲家庭，被我妈教育如何做女人，女人要柔情似水，会哄先生，满足先生需求，还得会生孩子，我后头加的，还得当先生的脑子，在他忘记事情的时候得替他想着，先生在的时候就得合体出动，比如跑步，我自己觉得保持点距离可以让我保持清醒的头脑
关于情绪与正常人
人都走了，我在厕所里大哭了一场，我觉得做个“正常人”太难了，一个刚过了27岁生日的脑瘫女性。肢体有些问题，头脑清醒，单亲家庭，被我妈教育如何做女人，女人要柔情似水，会哄先生，满足先生需求，还得会生孩子，我后头加的，还得当先生的脑子，在他忘记事情的时候得替他想着，先生在的时候就得合体出动，比如跑步，我自己觉得保持点距离可以让我保持清醒的头脑
你好，我是壹点灵的公益解答师杨焕敏！
读完你的倾诉，我有种感觉，就是心里会觉得无法呼吸，非常沉重，像是孙悟空，他的头上被戴上了一个紧箍咒，有太多的条条框框的在约束着它！更何况你是当事人，心里肯定会有很多的委屈，从小在单亲家庭生活中也许也有幸福，但更多的可能还是辛酸，也有些来自妈妈的性格和他的经历中带有的价值观，附加到你的身上的压力，也有婚后生活中的种种不如意，更重要的是你的身体疾病对你身心的折磨，你在承受着外在环境和内心世界双重压力下，你依然选择面对生活，来到我们平台倾诉在寻求解决的办法，所以你是非常值得敬佩的！
你提到你是单亲家庭长大的孩子，妈妈一个人将你养大，虽然你没有提到父母离婚的原因，但从妈妈对你灌输的思想上来看，她在用她自己的经历来干预你的生活，她在把离婚所有的过错怪罪于自己，所以她是想让你维护老公，理解老公，甚至任何事情都是要以老公至上，妈妈没有站在你的角度，考虑你的感受，关心你的喜怒哀乐，似乎你的所有的情绪都不重要！你似乎活着的价值就是为了他人，不是为了自己！这也是你痛苦的原因！
我建议你几点，一是，我们要学会爱他人首先要爱自己，照顾好自己的情绪，照顾好自己的身体！
二是，找到自己兴趣点，哪怕再小的事情也可以，只要这件事能让你感到一丝丝的快乐，感到放松就可以，这其实就是在给自己补给能量的过程，我是我们此刻没有内耗，完全沉浸在自己的世界里，觉察自己的过程！
三是，跟父母可以做下沟通，将你的真实感受告诉妈妈，让她能走进你的内心，做一些深度的情感链接！
四是，跟爱人相处也是一门学问，平时可以多看相关的书籍，让爱人之间能够幸福相处