欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
从你的描述中能感受到你是一个很善解人意的儿媳，和公公刚了两句也并不是你的本意，而且你还在为一旁的老公考虑，刚了之后后悔算不上，但能让你的心里好受一些，为自己积压已久的情绪找到了一个出口。 ★在婚姻家庭中免不了会有各种各样的矛盾，很多时候让我们采用的【防御机制】是压抑自己的内心的感受，只是暂时的缓解自己的焦虑的一种「自我保护方式」，积压久了对自己的身心健康也是不利的。我们可以尝试一种新的防御机制一【幽默】，幽默是指当个人面临困境或焦虑时以玩笑的方式化解当事人的囧径，这是一种积极且成熟的防御机制。 「幽默」是人际关系的润滑剂，没有幽默的社会与家庭，是缺乏欢乐气氛的。如，有对夫妻吵架后不说话，一天丈夫回家后就开始翻箱倒柜地找东西。 妻子看得不耐烦，就问:“你在找什么?”不料丈夫说:“我终于找到了我要找的东西，那就是你的声音!"在这里，丈夫通过寻找妻子的声音，巧妙地表达自己寻求和解的愿望。 同时我们也可以通过运动、音乐、写日记等升华方式来缓解自己的压力。 希望我的回答对你有所帮助♥。
跟公公刚了两句，老公公在旁边，不知道啥心...
从你的描述中能感受到你是一个很善解人意的儿媳，和公公刚了两句也并不是你的本意，而且你还在为一旁的老公考虑，刚了之后后悔算不上，但能让你的心里好受一些，为自己积压已久的情绪找到了一个出口。
★在婚姻家庭中免不了会有各种各样的矛盾，很多时候让我们采用的【防御机制】是压抑自己的内心的感受，只是暂时的缓解自己的焦虑的一种「自我保护方式」，积压久了对自己的身心健康也是不利的。我们可以尝试一种新的防御机制一【幽默】，幽默是指当个人面临困境或焦虑时以玩笑的方式化解当事人的囧径，这是一种积极且成熟的防御机制。
「幽默」是人际关系的润滑剂，没有幽默的社会与家庭，是缺乏欢乐气氛的。如，有对夫妻吵架后不说话，一天丈夫回家后就开始翻箱倒柜地找东西。
妻子看得不耐烦，就问:“你在找什么?”不料丈夫说:“我终于找到了我要找的东西，那就是你的声音!"在这里，丈夫通过寻找妻子的声音，巧妙地表达自己寻求和解的愿望。
同时我们也可以通过运动、音乐、写日记等升华方式来缓解自己的压力。
希望我的回答对你有所帮助♥。