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曾经做过几个月的小三 ,是自己主动表达爱...

事情已经发生多年,我当时的提问也还在这。但我一直都没有走出去。我想放下仇恨,但发现我还是恨对方为什么当时没有阻止我,他作为别人的丈夫和父亲,他比我更有责任对他自己的家庭负责。
我明确提出他可以拒绝我。可是他没有。
我仿佛和撒旦交往,他一步步想引诱我走入欲望的深渊。我只想要关爱和拥抱,却总被他往那个方向带。
可我还是毅然决然地离开了。我不愿意破坏我最后的防线,也不愿意伤害无辜的人。
但我毕竟还是做过。
如今我在愧疚中存活,他却还依旧潇洒。
我对他的家人抱歉,他呢?只是尽力隐藏不想被人发现罢了。
我却要努力揭开这个秘密,暴露给别人看。
要不要告诉他的妻子呢?
她并不知道,我也并没有破坏她的家庭。她的丈夫经受不住诱惑,甚至还要诱惑我做那些事,我在原则上绝不让步。
我自知我的开始是个错误,我的转身却没能减轻我的负罪感。唉。

=_=  
曹宏妍的回答
曹宏妍心理咨询师

答:听了你的故事,知道你是一个好姑娘,勇于承认问题,敢于担当责任。?

虽然这是一个好的品质,但却不能过于为难自己,给自己太大的压力,影响你的身心健康和正常的生活,毕竟你说的事情已经过去多年。

这件事情看似你对男方原配有内疚,其实质是你没有放过自己。

?你可以问自己:为什么这个事情过去这么久,还会让你产生内疚感?这种感受和情绪在什么情况下更容易被激活?它的背后反映了你什么样的需求?

?你现在的生活怎么样?睡眠状况如何?当你再次见到这个男人或他的爱人时,你有什么样的情绪和感受?

如果你觉得自己无法找到答案,尝试心理咨询师的帮助,将与你一起探索你的内心世界,找到你的问题,并且帮你打开心结。

如果我们开始学会接受,就会获得成长。✊

希望我能帮助到你,祝你幸福!❤️❤️❤️