我的心情不好快抑郁了 从我怀孕我老公就让我辞职,把我扔在娘家,去年有疫情,我老公吧我扔在娘家五个月都不回来,中途我给他说我实在不想在了,因为我在家很烦,和老人沟通不来,也没有朋友,我妈还时常说我没有工作没有房子,说谁让我找了一个没有房子的。我老公就说让我去她家去吧,他家离我家很远,我妈不想让我去说他家穷,又是农村的,我一说要走,他们就逼我。说我走就不要回来了,还一直给我老公说不要我走,给我老公说的烦了,直接把我妈删了,我快生的时候我老公才回来,我坐月子时候让他妈来了我的奶少吃了好多也没奶,他们还一直说我没奶。我婆婆还一直讽刺我。说奶粉才是他的奶妈。还嫌我不会照顾孩子。现在小孩两个多月了。我妈说让我们出去租房住,我老公还是不愿意,他说压力太大了,我们一起去租房子费钱。他又让我去他家去了,说我不想在家听他们说就去他家去,我现在快崩溃了,我几次给我老公看视频给他说,一家三口多好多幸福,他都听不到,我就想有一个自己的空间,我不想让老人掺和了。
我的心情不好快抑郁了
从我怀孕我老公就让我辞职,把我扔在娘家,去年有疫情,我老公吧我扔在娘家五个月都不回来,中途我给他说我实在不想在了,因为我在家很烦,和老人沟通不来,也没有朋友,我妈还时常说我没有工作没有房子,说谁让我找了一个没有房子的。我老公就说让我去她家去吧,他家离我家很远,我妈不想让我去说他家穷,又是农村的,我一说要走,他们就逼我。说我走就不要回来了,还一直给我老公说不要我走,给我老公说的烦了,直接把我妈删了,我快生的时候我老公才回来,我坐月子时候让他妈来了我的奶少吃了好多也没奶,他们还一直说我没奶。我婆婆还一直讽刺我。说奶粉才是他的奶妈。还嫌我不会照顾孩子。现在小孩两个多月了。我妈说让我们出去租房住,我老公还是不愿意,他说压力太大了,我们一起去租房子费钱。他又让我去他家去了,说我不想在家听他们说就去他家去,我现在快崩溃了,我几次给我老公看视频给他说,一家三口多好多幸福,他都听不到,我就想有一个自己的空间,我不想让老人掺和了。
答:你非常想有自己的“家”----独立的空间和时间。生活不易,抱抱你。❤️
你在怀孕和产后,爱人不在身边,父母对你的抱怨与唠叨,让你承受来自生活、孕育孩子的责任,经济的压力等诸多因素,加上这个时期的女性情绪不稳定,更容易受外界环境的影响而产生难过、悲伤等负性情绪。
你这时最首要的任务:照顾好自己,接纳情绪,只有照顾好自己,才有精力和能力照顾孩子。
你说快抑郁了,不知道你是否有抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或自残倾向等一系列症状?如果有上述症状出现在产后2周,并且持续有一段时间,建议你到医院看医生,评估和诊断。女性分娩两周后是产后抑郁症的高发期,需要你对自己的身体和情绪方面的问题关注和重视,避免发生“产后抑郁症”。
建议你和爱人好好沟通,刚初为父母,角色的改变,家庭支出加大,带来压力,有时会迁怒对方,说出一些伤害夫妻感情的话语来。困难时期,更需要夫妻双方互相包容和鼓励,在经济压力可承受的范围内,与父母分开住,给自己和孩子尽可能提供一个好的环境。
和父母沟通,现在你的生活遇到一些困难,所作出的选择也是你的无奈之举,请他们站在你的立场理解和包容你,得到家人的支持。
和信任的人聊聊天,释放负面的情绪,了解自己。
通过一些平台倾诉自己的苦恼,平台对于倾听需求的来访者收费较低。
希望上述的回答可能帮助你,祝你一切安好!???