不敢去找工作，害怕新同事会欺负和排挤我，... 因各种原因和身体问题，在家休养了一段时间，因为没有了收入，便很快就身无分文了，只能跟父母挤在同一个屋檐下（房子是父母租的），时间久了，摩擦不断 ，主要的吵架原因都是跟花钱有关。已经不想在这里受气了，可我一直以来都有社交恐惧，人际交往方面很差，也不会花言巧语，不会拉拢人心的技巧。每到一个新环境都会手脚发抖，异常害怕同事会因为我是新来的就欺负我，或者我能力比他们好而嫉妒我从而害我排挤我，也很担心老板会骂我或不发工资等不好的行为（之前有遇到不发工资和没道德的老板）。每次工作时只要干得不舒服（特别是骂我或对我态度不好），马上就想逃走，一刻都不想多呆。 如今必须要去找工作了，可是行动上一想起这些，就选择了逃避。我该如何是好？谢谢
不敢去找工作，害怕新同事会欺负和排挤我，...
因各种原因和身体问题，在家休养了一段时间，因为没有了收入，便很快就身无分文了，只能跟父母挤在同一个屋檐下（房子是父母租的），时间久了，摩擦不断 ，主要的吵架原因都是跟花钱有关。已经不想在这里受气了，可我一直以来都有社交恐惧，人际交往方面很差，也不会花言巧语，不会拉拢人心的技巧。每到一个新环境都会手脚发抖，异常害怕同事会因为我是新来的就欺负我，或者我能力比他们好而嫉妒我从而害我排挤我，也很担心老板会骂我或不发工资等不好的行为（之前有遇到不发工资和没道德的老板）。每次工作时只要干得不舒服（特别是骂我或对我态度不好），马上就想逃走，一刻都不想多呆。
如今必须要去找工作了，可是行动上一想起这些，就选择了逃避。我该如何是好？谢谢
当你开始想到自己要去找工作，面对新的同事和领导，将会是一场糟糕的、恐怖的、可怕的折磨，你的身体就会产生压力荷尔蒙，由此带来的焦虑飙升让你感到非常不舒服，是这样吗？
现实由你内心的感受形成，你的情绪不像你想象的那样脱离你的控制。你可以认为自己很幸福，你可以认为自己很抑郁，你可以认为自己很愤怒，你也可以认为自己很平静。
你的情绪以一种非常具体的方式影响着你对自己能力的认知。因此，了解导致情绪状态的因素非常重要，这样你就可以控制情绪并保持积极的精神状态。
积极的心态并不一定意味着你总是快乐的，而是要以一种建设性的积极方式来应对压力。
“人们总是把自己的现状归咎于自己所处的环境。我不相信环境。在这个世界上取得成就的人，都是努力去寻找他们想要的环境的人，如果找不到所要的环境，他们便自己创造环境。”
所以，社交的时候，请交出对自己和自己的情绪的控制，创造环境的责任永远属于你自己。