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为什么接爸妈的电话总想哭?

从小时候去外婆家寄养了两年开始,到后来去寄宿学校,到现在工作多年,还是一接到爸妈电话就想哭,现在很怕接到他们的电话,我自己也不给他们打电话,虽然每次通话时间可能都不超过5分钟,但对我的情绪影响还是很大,心情很复杂,有想念、有愧疚、有压力、有自责……

麦子  
王宝红的回答
王宝红心理咨询师

您好,很荣幸有缘一起探讨您的烦忧。

您说到每次接电话爸妈电话会有想哭的感觉,在幼年和父母分开一段较长的时间,后来去了寄宿学校,由于各种原因,和父母相处时间是比较少的,这里也能感受到您说的委屈、失落、压力和自责点等等复杂的情绪。

我对您接电话时想哭的感觉特别有感触,我感觉到,当接起电话的时候,像一根引线,牵出了小时候挤压在内心的委屈,挺让人心疼的,您幼年时肯定也是希望和父母生活在一起,在双亲的陪伴长大,可能由于现实原因,小时候渴望和父母在一起的愿望被压在心底,一直未被释放或者看见,当看到父母电话时,才会不由的感到委屈,是为小时候的自己哭泣,也是为自己现在的自责和压抑哭泣。

我想和您分享的是,接下来要慢慢学会爱自己,多看见自己内心的需求,尝试着慢慢喝父母沟通,相信会慢慢平和对待,加油?。
希望我的解答可以对您有所帮助