从小时候去外婆家寄养了两年开始，到后来去寄宿学校，到现在工作多年，还是一接到爸妈电话就想哭，现在很怕接到他们的电话，我自己也不给他们打电话，虽然每次通话时间可能都不超过5分钟，但对我的情绪影响还是很大，心情很复杂，有想念、有愧疚、有压力、有自责……
您好，从您的描述中，您从小和爸妈的接触比较少，小时候去外婆家寄养过两年，后来学习也在寄宿学校，到目前工作多年，最让您困惑的是，一接到爸妈的电话，就有想哭的冲动，而且会很怕接到他们的电话，更不会主动个他们打电话。并且这个事情，对你产生了很大情绪影响，看到您说的心情形容词，有想念，有愧疚，有压力，有自责，感到你内心的感受是五味杂全的。您和父母间，一般通话会说些什么呢？具体能分享多些关于您和父母之间的事情吗？
从小爸妈不在身边，亲密关系缺失，会容易产生陌生和距离感，这是正常的。建议您可以通过倾听或咨询来进行解惑。我们需要先梳理和理清过往的一些事件和情绪，学会接纳及寻找到应对的方法，从而慢慢走出泥潭。
如果想要谈谈或者解决困惑，我们可以进行私聊和倾听，希望能帮助到您。祝：愉快！
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您好，很荣幸有缘一起探讨您的烦忧。
您说到每次接电话爸妈电话会有想哭的感觉，在幼年和父母分开一段较长的时间，后来去了寄宿学校，由于各种原因，和父母相处时间是比较少的，这里也能感受到您说的委屈、失落、压力和自责点等等复杂的情绪。
我对您接电话时想哭的感觉特别有感触，我感觉到，当接起电话的时候，像一根引线，牵出了小时候挤压在内心的委屈，挺让人心疼的，您幼年时肯定也是希望和父母生活在一起，在双亲的陪伴长大，可能由于现实原因，小时候渴望和父母在一起的愿望被压在心底，一直未被释放或者看见，当看到父母电话时，才会不由的感到委屈，是为小时候的自己哭泣，也是为自己现在的自责和压抑哭泣。
我想和您分享的是，接下来要慢慢学会爱自己，多看见自己内心的需求，尝试着慢慢喝父母沟通，相信会慢慢平和对待，加油?。
希望我的解答可以对您有所帮助