27岁女，职场上被不断否定焦虑崩溃到呕吐... 上级情绪不稳定，经常被当成情绪垃圾桶，一年来不断被否定能力，我本身就很内耗，一开始对组里所有同事都这样，但我会特别放心上，越被否定越害怕，越害怕越犯错，焦虑到经常哭，呕吐，昨天给大领导发文件犯了低级错误，害怕到一晚没睡好，一醒来吐了好多水。不敢裸辞，怕家人担心反对，我该怎么办
27岁女，职场上被不断否定焦虑崩溃到呕吐...
上级情绪不稳定，经常被当成情绪垃圾桶，一年来不断被否定能力，我本身就很内耗，一开始对组里所有同事都这样，但我会特别放心上，越被否定越害怕，越害怕越犯错，焦虑到经常哭，呕吐，昨天给大领导发文件犯了低级错误，害怕到一晚没睡好，一醒来吐了好多水。不敢裸辞，怕家人担心反对，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师曹瀚。
我有着多年的企业人事管理岗位从业经验，此刻很愿意陪你面对你眼下遇到的情况。
从您的文字里，我了解到职场上您遇到的是无差别的PUA式对待，这让您受到煎熬，您所担心的，是来自外界的压力。
您渴望更换工作，担心家人反对，所担心的，也是来自外界的压力。
家里家外超负荷的压力让您无法承受，这就可能让您忽略了对自己的照顾。
我们每个人都希望在工作中找到成就感，发展得到家人的支持，您的需求是合理的。
现在，您或许面临选择，可能是改变对待职场不良现场的态度和应对方式，也可能是勇敢寻找新机会的决心。无论如何，您的选择都应该得到尊重。
最根本的，您需要心理上恢复本应该属于您的力量，或许，倾诉和咨询师的陪伴可以给您带来一定的支持。
如果您愿意，欢迎在壹点灵平台随时和我联系。