总觉得特别累不想跟人讲话，看到别人给我发... 下班回来真的好累，比如今天吧，回来看到手机一堆消息，一看是三个人发的 朋友甲（无业在家玩），跟我吐槽家长里短，自己睡了一下午等等 朋友乙（编制工作轻松）说家里的耗子逮到了还特地发了张照片 我妈（已退休）说家里多肉开花了啥啥啥 我分别回了他们三个捂脸笑的表情，觉得烦的要死干脆把手机一扔不看，一句话都懒得多说 然后越想越不开心，怎么都没人关心我，我之前都说了我在加班了很忙很累，还在一直絮絮叨叨自顾自的讲自己的事情，但我根本！没有精力！去回应！ 烦躁烦躁烦躁 大环境不好，想换工作也难找，月底同事即将休婚假工作都要交给我，现在想想都很崩溃
总觉得特别累不想跟人讲话，看到别人给我发...
下班回来真的好累，比如今天吧，回来看到手机一堆消息，一看是三个人发的
朋友甲（无业在家玩），跟我吐槽家长里短，自己睡了一下午等等
朋友乙（编制工作轻松）说家里的耗子逮到了还特地发了张照片
我妈（已退休）说家里多肉开花了啥啥啥
我分别回了他们三个捂脸笑的表情，觉得烦的要死干脆把手机一扔不看，一句话都懒得多说
然后越想越不开心，怎么都没人关心我，我之前都说了我在加班了很忙很累，还在一直絮絮叨叨自顾自的讲自己的事情，但我根本！没有精力！去回应！
烦躁烦躁烦躁
大环境不好，想换工作也难找，月底同事即将休婚假工作都要交给我，现在想想都很崩溃
您好，我是壹点灵心理服务者姚亮，希望我的回复能帮到您。
您的工作很忙，很累，很希望有人能关心你，现实却是三个不忙的人给你说她们的事，这让您心烦意燥，失落，感觉没人理解关心自己，是这样吗？看起来您确实挺难的，工作压力大，换工作也困难，没人能关心你，帮你分担生活的压力。但即使这样，您仍然在努力，你的韧劲值得称赞。我想请您探索一下您的情绪根源是哪里呢？如果工作压力不大，你还会烦躁吗？或者工作压力大，但有人关心你和你一起扛，你感觉会怎么样呢？想明白情绪来源后，我想聪明的你一定能够开心起来，再次充满能量！
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。