16岁男孩，焦虑，控制不住自己的思想。很... 我做了一件难以启齿的错事，焦虑恐惧压力好大。问了很多律师，自己也明白根本没事，但是我还是控制不住自己的思想。我不敢告诉父母。高二了完全学不下去。一直想睡觉去逃避。好绝望啊。害怕自己说不清楚，害怕被人冤枉。害怕被别人知道。我真的走不出来。每天晚上我都不想睡觉。想一个人呆着。每次一想到美好的事情，我都感觉自己。不配我感觉我心理真的得病了，每天过的都很浑浑噩噩
16岁男孩，焦虑，控制不住自己的思想。很...
我做了一件难以启齿的错事，焦虑恐惧压力好大。问了很多律师，自己也明白根本没事，但是我还是控制不住自己的思想。我不敢告诉父母。高二了完全学不下去。一直想睡觉去逃避。好绝望啊。害怕自己说不清楚，害怕被人冤枉。害怕被别人知道。我真的走不出来。每天晚上我都不想睡觉。想一个人呆着。每次一想到美好的事情，我都感觉自己。不配我感觉我心理真的得病了，每天过的都很浑浑噩噩
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
一件让你感到焦虑和恐惧的事情，通过咨询多个律师告诉你没有问题，但是你内心的恐惧和焦虑还是难以消除。是这样吗？
你可以跟我说说担心的事情对你意味着什么？长期下去的话，你可能无法集中精力学习，甚至无法正常地生活，你可以做些什么来改变目前的情境呢？
如果你感到焦虑和压力过大，寻找专业的心理咨询师或心理医生是一个很好的选择。他们可以帮助你处理情绪，走出困境。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。