17岁女孩，高三各方面压力大怎么办？ 成绩不断下滑找不到突破口，上学让我感到很痛苦，尤其是面对人际关系的处理还有压抑的环境，每次想要努力却看不到结果的焦虑，对自己能力以及各方面处理问题的怀疑 总觉得自己低人一等，总觉得别人的生活都比我过的好，特别在意他人的评价和看法 应该怎么平静的度过高三呢？怎么样提升自己的信心或是让自己不那么崩溃呢
17岁女孩，高三各方面压力大怎么办？
成绩不断下滑找不到突破口，上学让我感到很痛苦，尤其是面对人际关系的处理还有压抑的环境，每次想要努力却看不到结果的焦虑，对自己能力以及各方面处理问题的怀疑
总觉得自己低人一等，总觉得别人的生活都比我过的好，特别在意他人的评价和看法
应该怎么平静的度过高三呢？怎么样提升自己的信心或是让自己不那么崩溃呢
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
你提到你已经17岁了，正处于高三阶段。在这一关键的学习时期，很多人都会面临压力和焦虑。我理解你对自己的能力和处理问题的怀疑，以及对他人评价和比较的关注。这些都是正常的情绪反应。
首先，我想告诉你，你并不孤单。很多人都会感受到类似的压力和困惑。高三是一个重要的阶段，但也要记住，学业并不是人生的全部。除了学习，还有其他方面的成长和发展同样重要。
希望能帮助到你。