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在做一件事情或者选择前，总是思前想后，权衡利弊，到处询问意见，自己内心有想法也不能相信自己，害怕成功也害怕失败，怎样才能改变患得患失的心态？
您好，我是壹点灵心理服务者富洁。 听到您谈到自己“患得患失”，希望有所改变，同时也留意到您用了“权衡利弊”这个词，似乎又是比较正面的一个用词。您的心里，有改变的愿望，也有对改变后未知的一些担忧吧。 从您的描述里，感觉到您的谨慎、自省和觉察力。一事当前，如果有您这样的伙伴可以想得比较周到，那身边的人应该比较省心。是不是这让您觉得有压力或很辛苦？也可能这些特点曾经或现在依然可以带给您一些正面的东西？它不会无缘无故地形成，如果不能获益也不会长久存在。现在您想要改变，是有一些具体的原因，让您觉得被这些特质妨碍到了？不知我们是否可以就此聊一聊。 您谈到“害怕成功也害怕失败”，感觉您说的是一些大事的抉择。不知这里，有您说的“成功”或“失败”的例子吗？在成功案例里，您的谨慎发挥了一定的作用吗？曾经因为考虑不周或犹豫不决而错失什么吗？也想跟您进一步核对一下，“成功”为什么也让您感到害怕呢？ 很希望这些思考的线索对您来说是有益的，可以帮助您在探索原由时，发现更多真相，找到更合适的应对方式。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
怎样改变自己患得患失的心态？
在做一件事情或者选择前，总是思前想后，权衡利弊，到处询问意见，自己内心有想法也不能相信自己，害怕成功也害怕失败，怎样才能改变患得患失的心态？
您好，我是壹点灵心理服务者富洁。
听到您谈到自己“患得患失”，希望有所改变，同时也留意到您用了“权衡利弊”这个词，似乎又是比较正面的一个用词。您的心里，有改变的愿望，也有对改变后未知的一些担忧吧。
从您的描述里，感觉到您的谨慎、自省和觉察力。一事当前，如果有您这样的伙伴可以想得比较周到，那身边的人应该比较省心。是不是这让您觉得有压力或很辛苦？也可能这些特点曾经或现在依然可以带给您一些正面的东西？它不会无缘无故地形成，如果不能获益也不会长久存在。现在您想要改变，是有一些具体的原因，让您觉得被这些特质妨碍到了？不知我们是否可以就此聊一聊。
您谈到“害怕成功也害怕失败”，感觉您说的是一些大事的抉择。不知这里，有您说的“成功”或“失败”的例子吗？在成功案例里，您的谨慎发挥了一定的作用吗？曾经因为考虑不周或犹豫不决而错失什么吗？也想跟您进一步核对一下，“成功”为什么也让您感到害怕呢？
很希望这些思考的线索对您来说是有益的，可以帮助您在探索原由时，发现更多真相，找到更合适的应对方式。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。