这应该怎么解决 我其实不觉得我是个很胆小的人，但是在感情上我又总是想要逃避 就比方说，我和一个男生聊的很好，很有话题也互有好感，但是只要确定关系之后我就会后悔自己冲动了，因为我觉得我不是那么喜欢他，我们这一段关系也不会长久，这么说好像挺渣的，但是就是这样，有产生依赖倾向的时候，就会迅速清醒然后冷淡下来，就是我觉得哪怕我们已经确定恋爱关系了，但是我们感情没有到那一步，就不能把情绪寄托在这个人身上。因为不能接受离开带来的反差感，所以在面对一些表态的时候总会往后退一步，这样在自己的安全范围内，哪怕对方离开了，也不会有那种很强烈的落差感。
这应该怎么解决
我其实不觉得我是个很胆小的人，但是在感情上我又总是想要逃避
就比方说，我和一个男生聊的很好，很有话题也互有好感，但是只要确定关系之后我就会后悔自己冲动了，因为我觉得我不是那么喜欢他，我们这一段关系也不会长久，这么说好像挺渣的，但是就是这样，有产生依赖倾向的时候，就会迅速清醒然后冷淡下来，就是我觉得哪怕我们已经确定恋爱关系了，但是我们感情没有到那一步，就不能把情绪寄托在这个人身上。因为不能接受离开带来的反差感，所以在面对一些表态的时候总会往后退一步，这样在自己的安全范围内，哪怕对方离开了，也不会有那种很强烈的落差感。
听起来你在感情中可能有一些不安全感或者对亲密关系的担忧? 这并不意味着你是一个渣的人，每个人在处理感情时都有自己的方式和节奏。
首先，要理解自己的感受是很重要的。你可能需要时间来思考和了解自己为什么会有这样的反应。可能是过去的经历或者对感情的期望导致了你的这种态度。
在面对这样的情况时，以下一些建议可能对你有所帮助：
1. **沟通**：与对方坦诚地交流你的感受和担忧。让他知道你对感情的发展速度有一些顾虑，看看是否可以一起找到一个合适的方式来建立关系。
2. **慢慢来**：不要急于进入一段关系，可以给自己和对方更多的时间来了解彼此。这样可以减轻压力，让你更好地评估自己的感情。
3. **关注自己的需求**：确保在感情中也关注自己的需求和感受。不要忽视自己的内心声音，尊重自己的界限和舒适度。
4. **寻求帮助**：如果你觉得自己无法应对这种情况，可以考虑寻求专业的心理咨询。他们可以帮助你更好地理解自己的情感模式，并提供一些应对策略。
最重要的是，要对自己有耐心和宽容。每个人的感情发展都是不同的，没有一种固定的模式适用于所有人。找到适合自己的方式来处理感情是一个过程，需要时间和自我探索? 同时，也要相信自己有能力建立健康和平衡的亲密关系?