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平台承诺 免费退改
这应该怎么解决
匿名
我其实不觉得我是个很胆小的人，但是在感情上我又总是想要逃避
就比方说，我和一个男生聊的很好，很有话题也互有好感，但是只要确定关系之后我就会后悔自己冲动了，因为我觉得我不是那么喜欢他，我们这一段关系也不会长久，这么说好像挺渣的，但是就是这样，有产生依赖倾向的时候，就会迅速清醒然后冷淡下来，就是我觉得哪怕我们已经确定恋爱关系了，但是我们感情没有到那一步，就不能把情绪寄托在这个人身上。因为不能接受离开带来的反差感，所以在面对一些表态的时候总会往后退一步，这样在自己的安全范围内，哪怕对方离开了，也不会有那种很强烈的落差感。
你好。这种情况可能是因为你害怕失去和害怕受伤。你可能在过去的感情经历中受过伤害，或者看到过别人的感情失败，所以你会害怕自己也会经历同样的事情。这种恐惧会让你在感情上变得谨慎，甚至有些逃避。
你可能需要一些时间来处理这种恐惧，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理解你的恐惧来自何处，以及如何克服它。
同时，你也需要学会信任。信任是任何关系的基础，没有信任，你就无法真正投入到一段感情中。你需要相信，即使你们的关系最终没有持续下去，你也能够处理好分手的痛苦，并且从中学习和成长。
最后，你需要明白，感情是需要时间和耐心去培养的。你不能期待一开始就有强烈的感情，也不能因为害怕受伤就逃避感情。你需要给自己和对方一些时间和空间，让你们的感情慢慢发展。
您好，看了你的留言。您应该是可以有效的建立亲蜜关系，但不能长久维持亲蜜关系。应该与自我概念有关。
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很荣幸能回答您的问题。
你所描述的行为可能与一种名为“依恋风格”的心理现象有关。依恋风格是指个体在亲密关系中的行为模式和情感调节方式，这种模式通常在儿童时期形成，并影响成年后的人际关系。
根据依恋理论，人们可以分为几种不同的依恋类型：安全型、焦虑型和回避型。安全型的人通常能够建立稳定、健康的人际关系，而焦虑型的人往往担心被遗弃，因此可能会表现出过度依赖或黏人的行为。回避型的人则倾向于保持距离，避免亲密关系，因为他们担心失去独立性或受到伤害。
从你的描述来看，你似乎更接近于回避型依恋风格。你害怕依赖别人，担心一旦关系结束会带来强烈的落差感。因此，在面对可能导致亲密关系发展的情况时，你会本能地后退，以保护自己免受伤害。
然而，这种行为模式可能会阻碍你建立真正亲密和稳定的关系。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
1. 认识自己的依恋风格：首先，了解自己的依恋风格是非常重要的。这有助于你更好地理解自己的行为模式和情感反应，从而找到改善的方法。
2. 逐渐建立信任：尝试与他人建立信任是建立亲密关系的关键。你可以从小事做起，比如分享个人经历或感受，逐渐增加彼此的了解和信任。
3. 学会表达情感：表达情感对于建立亲密关系至关重要。试着与他人分享你的喜怒哀乐，让他们了解你的内心世界。同时，也要倾听他人的感受，给予支持和理解。
4. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法克服回避依恋的行为模式，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你建立健康的人际关系。
5. 给自己时间和空间：建立亲密关系需要时间和空间。不要急于求成，而是给彼此足够的时间来了解和适应彼此。同时，也要尊重彼此的独立性和个人空间。
克服回避依恋的行为模式需要时间和努力。通过认识自己、建立信任、表达情感、寻求专业帮助以及给自己时间和空间，你可以逐步建立健康、稳定的亲密关系。
希望我的好回答能对您有帮助。
非常感谢您的信任。如有疑问，欢迎私信交流。
听起来你在感情中可能有一些不安全感或者对亲密关系的担忧? 这并不意味着你是一个渣的人，每个人在处理感情时都有自己的方式和节奏。
首先，要理解自己的感受是很重要的。你可能需要时间来思考和了解自己为什么会有这样的反应。可能是过去的经历或者对感情的期望导致了你的这种态度。
在面对这样的情况时，以下一些建议可能对你有所帮助：
1. **沟通**：与对方坦诚地交流你的感受和担忧。让他知道你对感情的发展速度有一些顾虑，看看是否可以一起找到一个合适的方式来建立关系。
2. **慢慢来**：不要急于进入一段关系，可以给自己和对方更多的时间来了解彼此。这样可以减轻压力，让你更好地评估自己的感情。
3. **关注自己的需求**：确保在感情中也关注自己的需求和感受。不要忽视自己的内心声音，尊重自己的界限和舒适度。
4. **寻求帮助**：如果你觉得自己无法应对这种情况，可以考虑寻求专业的心理咨询。他们可以帮助你更好地理解自己的情感模式，并提供一些应对策略。
最重要的是，要对自己有耐心和宽容。每个人的感情发展都是不同的，没有一种固定的模式适用于所有人。找到适合自己的方式来处理感情是一个过程，需要时间和自我探索? 同时，也要相信自己有能力建立健康和平衡的亲密关系?
看完你的描述感觉到心里有些酸楚，能够感受到你在关系中的难处，对于在关系里离开有那么多的担心和不安确实是非常消耗人的。我想你也是常常被这种状态消耗着。
你问如何解决，单从解决问题的办法来说，我建议你进入一段深度的心理咨询关系进行探索。很明显你在和人的关系里有很多内心深处的体验挡在了中间，我猜这些难受的体验一直阻碍了你以及你和人的关系。
如果你想就这个困难进行探索和体验，我愿意陪你一起慢慢体验这个旅程。
您好！从您的文章中我感受到您对于爱情的期待和追求，但是在接受它的时候，可能又有点点不安，如果有需要，我们可以一起聊聊，对于感情的一些看法和想法。
你好，从你的描述来看，你在亲密关系中总想逃避，尤其是关系发展到需要进一步的时候。这说明你的安全感比较差，怕收到伤害。就像你自己说的，只要不建立很深的关系，哪怕对方离开了，也不会有那种很强烈的落差感。
这可能是你在原生家庭成长过程中形成的。但并非不可改变，你可以找咨询师，通过矫正性情感体验，来改变自己的这种回避习惯。或者当你遇到一个愿意和你建立长期稳定关系的人，不论是异性，还是同性朋友，都能帮助你重塑安全的依恋关系。
重点是一段长期稳定的亲密关系。
希望我的回复对你有所帮助。
我曾经也有类似的感受，很欢喜遇到喜欢的人，但是在一起后内心好像隔了个玻璃墙，无法靠近他，不敢全心投入亲密关系，无法全部感受到他的温度。不能去享受这段关系享受幸福。还也时常怀疑自己是渣女，但明明自己本意不是这样的，很善良的一个人。
后来我发现这跟自己的恋爱经历有关系（很喜欢一个人但最后很受伤），也和原生家庭有很大关系，我跟自己的父母也是疏离的，要承受突如其来的责骂，莫名其妙的愤怒。跟他们在一起同样也无法享受亲密的亲子时光。我不曾把心放心的交在家里。也许您的经历跟我不同，有其他的原因，可以自己分析或者咨询，但从你看到的原因那刻起，就试着去打开过去的心结吧。
您好，很有缘看到您的信息。自己不是胆小的人，但在感情上总是想要逃避，想知道怎么解决。
在感情上总是逃避，在需要自己表态的时候总会后退一步，可能会让自己错过可以交往的男生，可能会让男生产生误会，也会让自己无法进入两性关系。我能理解您此刻的困扰。
您说只要确定关系之后自己就会后悔冲动了，因为觉得这一段关系也不会长久。因为觉得关系不会长久，所以自己有依赖倾向的时候，会让自己迅速清醒冷淡下来，害怕自己会把情绪寄托在这个人身上，担心对方离开时有强烈的落差感。亲爱的，您发现了没有，自己会后悔，不敢把自己情感投入，是因为自己相信关系不长久，担心【自己会被抛弃】。
那您认为怎么样的关系/感情才不会分开？您需要对方和自己怎么样才会安心呢？
提供以上，希望能对您有帮助。