感觉自己性格比较佛没什么前进的动力 之前被打压的时候有 处境艰难的时候有 然后其他时候就开始躺平摆烂了 之前还有动力的 因为处境艰难一直想改变 现在好了 反而没什么动力了 到底怎么回事 怎样让自己变得有动力一些 我之前处境艰难的时候非常有动力 让自己爬出来 但是现在好了 反而开始躺平了 还有感觉自己不是那种很重视物质的人 还是那些比较精明的比较起来显得很蠢? 我要不要稍微改变下 但是感觉本质上要改变还是难
感觉自己性格比较佛没什么前进的动力
之前被打压的时候有 处境艰难的时候有
然后其他时候就开始躺平摆烂了
之前还有动力的
因为处境艰难一直想改变
现在好了
反而没什么动力了
到底怎么回事 怎样让自己变得有动力一些
我之前处境艰难的时候非常有动力 让自己爬出来 但是现在好了 反而开始躺平了
还有感觉自己不是那种很重视物质的人
还是那些比较精明的比较起来显得很蠢?
我要不要稍微改变下 但是感觉本质上要改变还是难
你在探讨的应该是关于做事情的动力的问题,你因为感觉到自己好像有些缺乏做事情的动力而心有不甘吧,同时之前也面临过一些艰难的处境,但那时候的自己可是斗志昂扬的,但现在不知怎么就踌躇不前了,对此也有一些疑惑。我说一点自己的理解,供你参考吧。
1.首先我们说动力分为内在动力和外在动力,内在动力就是说一件事情,你很想去做,有兴趣乃至热爱,或者擅长,做这件事情本身就让你有一种愉悦感,加上因为你喜欢做和擅长做就更可能做得很出色,因此也能获得外部正向的反馈,于是你就会更愿意去做了。
外部动力更像是一种压力。我们人其实无时无刻不处在压力之中的,没有人没有压力,最简单而直接的压力就是你知道自己是会死的,你的人生时间是有限的,这就会给人带来压力。再换句话说,只要你有不想去做但又不得不去做的事情,你就会感到有压力甚至山大。比如你是学生,你的学习成绩不好,不喜欢学习也不擅长学习或学校教育中的学习,但你又不得不去学习,你不学习又能干什么呢?工作也是如此,没有多少人那么幸运的在做自己喜欢的工作,但你能不工作吗,不工作你怎么养活自己乃至承担家庭的责任呢?
你说的没什么前进的动力,其实可以包括中两个方面,一是前进的方向和所做的事情不是自己所喜欢的和擅长的。二是面对压力,身心俱疲,非常抵触,怎么办呢?逃避和摆烂呗,我不面对它,看它能把我怎么样。
2. 其次,我们说说难。你说自己也曾面临过艰难的处境,那我不知道你所说的艰难处境是怎样的。按照我上面所说,我觉得很可能是在压力层面上艰难,但在你内在动力或心理层面,它很可能并不是多难的事情。或着以前是未成年人的难,现在是成年人的难?总之,你现在所面临的难和以往应该不是同一种,否则就很难解释你会有完全不一样的应对策略了。
3. 那怎么办呢?用儒家的话说就是一句话:化被动为主动。也就是将压力转换成动力,这说起来轻巧,做起来可是不容易。难的地方在于,你必须从你手上所负责的事情做起,把一件小事做好,逐渐巩固自己的能力,将自己所做或所该做的事情变成自己的擅长,这样也就培养了自己做事情的兴趣,进而就可能增加了做事情的内在动力。简单说这个难处在于,要打破当前的一种恶性循环,一点点将那个正向循环找回来。
共勉。