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40岁女性 情绪低落 有人时阳光开朗 独...

40岁女性 情绪低落 有人时阳光开朗 独处时情绪低落 对人事都没有特别大兴趣 懒惰 嗜睡

蜂拥而出的桐琼  
赵艳的回答
赵艳心理咨询师

古语说“四十不惑”,但在当下的时代,40岁对于女人来说好象有更多的困惑、压力与挑战。事业、家庭、健康、财富,大部分的人都会面对一个或几个课题。“我很幸福,我很开心!”随着年龄的增长,这几句话越来越难以自信笃定地说出口。
最近,你感觉到了自己的变化,一部分原因可能是40岁-人生又一个十字头转折带来的变化,这是大部分人都会面临的问题,找一些自己相对喜欢的事情,或者以前特别喜欢特别擅长的事情,试着让自己一点点体验开心、感受愉悦。
另外,这些情绪、行为变化给您带来了什么特别严重的影响吗?有什么重要的事情以前可以做到,现在无法完成的吗?您是否可以正常的工作、关怀自己,照顾家人,约见朋友?如果最近的情绪使您的这些社会功能受到严重影响,或者令您感觉非常痛苦,建议您与专业人士全面深入地聊聊。