壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

最近做梦总是让我醒不来

19岁女孩 我最近一直在做一些梦。这些梦境让我觉得和现实很贴近,所以导致我分不清我是在做梦还是在现实。马上就要高考了,根本学不进去。我前段时间去医院做了诊断。说我是精神病状的重度抑郁发作。因为家里人让我不要吃药,怕影响我高考。已经停药三周。(药物:氟西汀,阿立哌唑片)因为做这些梦让我不能醒来,所以我经常性的请假。但是对我来说考学非常重要。已经复读一年了。只是经常性感觉很困,一困就做梦。我的逻辑已经混乱。不知道现在描述是否清楚 主要是现在我很恐惧 这样的梦境和现实混乱我不知道如何是好

一场意外死亡  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能深深体会到你此刻的无助与迷茫。面临高考本就压力巨大,而你还承受着精神方面的困扰,这真的太不容易了。

那些让你分不清现实与梦境的体验,一定让你感到很混乱和恐惧。我知道你很重视考学,也知道你已经复读了一年,付出了很多努力。

关于停药这件事,或许家人有他们的考虑,但这确实给你带来了一些困扰。不过你要知道,你的健康才是最重要的。不要因为害怕药物影响高考就完全放弃治疗,也许我们可以和医生再好好沟通一下,看看有没有更合适的方案,既能控制病情,又尽量减少对高考的影响。

至于那些梦境,你要试着告诉自己,那只是梦,不是真实的。当你感觉混乱的时候,试着深呼吸,让自己平静下来,去感受周围真实的环境,慢慢找回对现实的感知。

你已经很坚强了,一直坚持到现在。不要给自己太大的压力,尽力就好。高考固然重要,但它绝不是你人生的全部。无论结果如何,你都是一个勇敢而值得被爱的孩子。要相信自己有能力度过这段艰难的时光,我也会一直在这里支持你、陪伴你。不要害怕,我们一起面对。