感觉自己心态和性格特别差…… 自卑敏感整天不开心，跟别人也搞不好关系 平常在公司干很多活结果领导只觉得我好欺负，但别的同事干很多活领导就心疼得不得了，各种安慰，我听了就更生气 特别是最近感觉自己像个疯子，在公司给领导同事直接甩脸子，心想反正我多干别人也没句好话，我凭啥干？现在加班也不加，工作直接推，一副破罐子破摔的样子，搞得领导话都不跟我说，但也有点怕我，不敢给我布置工作，觉得我离被裁员不远了都 上班的时候又突然想到自己前几年去世的外公外婆，一下子难过的哭了，不过上班有个好处，坐座位上不动声色的哭也没人发现，我平静的哭完又继续平静的上班，压根都没人注意到，感觉世界好魔幻 下班回家一个人忍不住的暴食，喝酒，喝完酒又莫名亢奋，哈哈大笑 社交是没有一点的，精神状态特别差，想跳槽但又感觉自己什么都做不了，也处理不了人际关系，害怕去别的地方也被欺负 周末就瘫在家里，饭也不想做，啥都不想干，只是吃外卖，晚上成夜成夜的做梦，梦境特别真实，昨晚梦到了几乎我整个童年的记忆，醒来后有点难过，觉得我小半辈子好像都是这样，过得都不是很好…… 好没意思
感觉自己心态和性格特别差……
自卑敏感整天不开心，跟别人也搞不好关系
平常在公司干很多活结果领导只觉得我好欺负，但别的同事干很多活领导就心疼得不得了，各种安慰，我听了就更生气
特别是最近感觉自己像个疯子，在公司给领导同事直接甩脸子，心想反正我多干别人也没句好话，我凭啥干？现在加班也不加，工作直接推，一副破罐子破摔的样子，搞得领导话都不跟我说，但也有点怕我，不敢给我布置工作，觉得我离被裁员不远了都
上班的时候又突然想到自己前几年去世的外公外婆，一下子难过的哭了，不过上班有个好处，坐座位上不动声色的哭也没人发现，我平静的哭完又继续平静的上班，压根都没人注意到，感觉世界好魔幻
下班回家一个人忍不住的暴食，喝酒，喝完酒又莫名亢奋，哈哈大笑
社交是没有一点的，精神状态特别差，想跳槽但又感觉自己什么都做不了，也处理不了人际关系，害怕去别的地方也被欺负
周末就瘫在家里，饭也不想做，啥都不想干，只是吃外卖，晚上成夜成夜的做梦，梦境特别真实，昨晚梦到了几乎我整个童年的记忆，醒来后有点难过，觉得我小半辈子好像都是这样，过得都不是很好……
好没意思
我深深地感受到了你此刻内心的痛苦、迷茫与挣扎。你在工作中遭遇的不公平待遇，让你积累了太多的委屈和愤怒，这真的很让人心疼。
你一直努力工作，却没有得到应有的重视和回报，而他人却能轻易获得领导的关怀，这种落差感是巨大的。你之后的那些反应，其实都是长期压抑后的一种爆发，这是完全可以理解的。但我们需要冷静下来思考，这样的方式或许并不能真正解决问题，我们可以试着换一种更理智的途径去表达自己的诉求和感受，让领导真正了解你的想法。
对于你因为思念外公外婆而哭泣，这恰恰展现了你内心的柔软和善良。那些逝去的亲人会永远在我们心里占据一个位置，他们带给我们的温暖和回忆是珍贵的。
至于你下班后的行为，虽然是一种情绪的宣泄，但我们也需要意识到这可能不是最健康的方式。我们可以尝试去寻找一些更积极、有益的方式来缓解压力和情绪，比如运动、阅读、培养兴趣爱好等。
关于社交和跳槽的担忧，不要让恐惧束缚住自己。每个人都会在新的环境中遇到挑战，但同时也会有成长和进步的机会。我们要相信自己的适应能力，勇敢地迈出那一步。
在这个过程中，要学会关爱自己，给自己一些时间和空间去恢复和调整。不要总是沉浸在负面的情绪中，多去关注生活中那些美好的事物。你是独一无二的，你有着自己的闪光点和价值，不要因为眼前的困境而忽略了这一点。慢慢来，一切都会好起来的。