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心理案例

恋爱中不知道怎么表达自己的情绪,该怎么办?

2019-07-02   2444次阅读   1个赞

咨询次数:1

咨询费用:0元

案例类别:恋爱婚姻

案例简述:

因为小事和男朋友吵架 他说累了 提出分手 我说的并不是他所想的那样 我也不知道应该怎么表述 异地 我想他关心我一点 他比我大十几岁 我挺难过的 为什么随便就提出分手……初衷并不是这样

咨询经过:

能够感受到你的迷茫,你的困惑,甚至有一点委屈。
   因为是"小事情",这样的吵架男朋友就会说分手,你不理解。
   而且他所想的和你所想的还不一样,他在误会你。你只是想让他关心你多一点,多一点再多一点而已。
   因为他比你大十几岁,所以他应该关心你,照顾你,让着你。
   然后,你会想,他为什么会累?为什么会随便提出分手?当初我想要的不是这样的一个人啊!
   这就是你想要表达的意思吗?
   从这些内容当中可以看出这样的一种场景:你是一个受伤的受害者,他是一个强大的加害者,却表现得又小心眼又懦弱。然后你内心充满了受伤的感觉和委屈。你不懂,他说的太累了是什么意思?也不想懂。
   但是这就是你们问题的症结。或者说是一个很重要的信号,他向你发出的……你却不愿意接受。你蜷缩着在自己的内心世界里,满眼泪水,满心委屈。只希望他能够看到你受伤的样子,爱你一下,呵护你一下,保护你一下。但你看不到外面的世界,看不到他,更不要说看一看他内心的。
   但是你知道吗?
   在已经过去的那一段时间里,你所享受的全部甜蜜和幸福,你像小鸟一样的飞翔在浪漫里,全靠着他努力的撑起一片安静的港湾。可是你不断的说还不够,还不够还不好,还不够好。
   于是,他的内心变得越来越孤独了,开始变得荒芜了,变成无边的沙漠了,一个人踽踽而行,又看不到沙洲,怎能不累?于是,他很自然地开始需要抚慰了,他需要找一个依靠,找一个来打理他内心的人了。
   而你却不是。你像一只初生的小鸟,只会张开稚嫩的小嘴叫着,等待喂哺,等着他用疲倦的身躯继续向你付出。他无形之中变成了你的父母。他其实不知道,他站在了这样的一个角色上,你当然也不知道。
   他只知道太累了,他需要休息一下了,于是他提出了分手。刚开始他只是表达一种情绪。后来就变成行动了。后来他越来越清醒了,就变成决心了,变成自己的决定了。
   而你终于被动的脱离了那个所谓的“父母”的怀抱,一下子裸露在这个世界上了,再也没有那些温暖了,即便它那么不如意,而自己要独自去面对现实世界了。
   好多女孩子这个时候会顿悟。那还来得及的。很自然的,她们迅速认识到,到底发生了什么?然后该怎么去做?
   发生了什么了呢?大多数女孩子都会看得一清二楚,她们终于发现了“自我中心”的不可持续性。于是开始转变,开始去关心那颗孤独为她抗了很久的心。
  但是问题在于,往往付出一点点之后,就会抱怨连天,觉得男朋友没有及时回应他,甚至躲避她,怎么感动他,都不好用。深受挫折,开始抓狂。所以坚持是很重要的一种心态。冰冻三尺非一日之寒,想用一日化开多日的冰,是不是又回到了那个顽固的自我当中了?
   所以不断的认识自己,不断的转变自己,想把自己变成他可以依恋的对象,既要让自己变得独立,让自己变得更有尊严,又要让自己变得非常值得去爱。
   这真的不是简简单单的几句话,几个理论几个概念能解决的。
   最主要的部分就是行动,行动,再行动。爱情的欢歌舞蹈就是用行动来谱写的。在坦诚的基础上,敞开心扉,彼此深深的照见,深深的扶持,深深的欣赏,深深的理解。。。。。。
   这是不是你真正想要的呢?
   也许这是一种理想的模式。但是,请相信,只要往这个方向走,一定不会错的。

经验感想:

女孩子都会说,安全感不高,所以需要充分的依赖,所以粘人,所以对那个他所求无度,控制无度,让他被吞没。
   而自己也被吞没,吞没在自己的内心中,心中只有“我”。
   这个“我”太强大了,想把一切变成它的奴仆。这完全是孩子的想法和做法。在爱情和婚姻中,这等于把自己放在了一个不对等的位置上,以弱博强,“无情”地使用他人——那个他。
   而他呢?他也需要依恋,他会累,会疲劳,会孤单寂寞,需要陪,需要抚慰,需要解惑等等。
   走出自我中心,就会看到这些,就有机会去打理这些,而不会使他放弃你,寻找她人去。

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