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2019-07-02 1959次阅读 0个赞
咨询次数：3
咨询费用：0元
案例类别：恋爱婚姻
案例简述：
蒙蒙（化名）与大学期间很好的朋友发生了一些不愉快。毕业后，她几次试图修复关系。但对方一直拒绝交流。自己很难过，也很无助。之前觉得自己对这个朋友比较依赖。感觉对方对自己很包容。虽然期间发生了一些矛盾。但自己依然把对方看的很重要。看得出，这段关系僵持的状态让她最近以来都特别痛苦。
咨询经过：
蒙蒙说了很多和朋友之间发生的往事。对她来说，这个关系的破裂似乎意味着过往很重要的一部分随之失去了，甚至被否定了。其实面对分离或者重要关系的破裂，我们每个人多少都会觉得失落，难过。想要做些什么试图来修复，来留住它。因为对于我们来说，这些关系里面包含着我们很重要的部分。比如我们的情感，我们共同经历的时光，我们的喜怒哀乐。
起初，我觉得这件事情或许是勾动到蒙蒙过往一些很重要的分离经历。但随着她对自己过往经历的描述，还有她自己真实的感觉，我发现并不单纯是这样的。蒙蒙谈到自己父母的时候，还是感受到父母对自己的一些期待。她强烈的感觉到，只有自己做到了什么，是优秀的。才能获得某些东西，或者说才会觉得自己是值得拥有的，值得被爱被喜欢的。其实她从小到大在学习方面一直是很优秀的。在某些重要的关口上，父母对自己也是有一些要求的。她也努力让自己做的好。虽然她提起过去觉得也还好，也算顺利。但我能感受的到，其实她在内心一直都很在意自己是不是优秀的，是不是做的好的那一个。别人会怎么看待我。同时也是很难接受失败的。任何的失败，对自己来说都无疑是很重大的打击。引发对自己的否定，怀疑。还有对自己很糟糕的评判。这种感觉让人很沉重，无力和挫败。觉得好像失去了价值，没有用。不知道该如何面对周围的人，他们会怎么看待我呢。所以和朋友的关系恶化，无法修复这个事情，还意味着我不够好，我没有能力，引发更多的无力和挫败感。
再加上最近蒙蒙同时遇到其他的挫败。那同样是一件很重大的打击。两件事情的不顺利，都使得她难以接受。我想，过往看似的顺利和优秀也已经是她用尽全力在维系了。只不过没有这样糟糕的结果触发而已。看得出她这一路走来还是很不容易的。
经验感想：
有时候看上去不起眼的一件事情，对我们来说就像压垮我们的最后一颗稻草。之前在外人看上去的轻松和收获，其实也已经是我们用尽全力在努力维系了。努力做好的背后关乎着他人的评价，认同。我是否是值得被爱的。我是不是有价值，有资格被喜欢。在最初那个小孩子的眼里，做的不好，不够优秀很可怕，因为那意味着得不到父母的爱与满足。所以，当生活中出现失败，真的很难让人接受和面对。毕竟，过往也没有人和我们一起分担面对的体验。自己内心的压力无助也没有被理解过。
所以难以修复的背后其实是触发了我们内在最脆弱最敏感的一角。是曾经让我们害怕的，但因为受不了而压抑下去不敢去看的。而这些担心，恐惧并没有消失，也因为一直以来还不错而掩盖着。直到此刻遇到这样看似普通的事情而诱发出来。所以此刻，修复关系或许不那么重要，即便修复了该如何更好的相处同样需要内在更安全有力。重要的恰恰是看到这背后的意义。看到那个需要被认同的无力挫败的小女孩。一点点陪她长大。
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