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心理案例

情感挽回的过程中,大男子主义要不得

2020-01-09   1671次阅读   1个赞

咨询次数:15

咨询费用:4500元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:角色扮演,移情反移情,家庭作业

案例简述:

恋爱经过:小丁(化名)和女友小兰(化名)是大一认识的,在活动中相识,小丁喜欢这个漂亮,性格好的女孩,追求了一周之后,两个人在一起了。这两年来,小丁比较黏小兰,很主动,占有欲强,深怕失去小兰。小兰相对比较自我。两人关系较好。现在都是大三,22岁的年龄。分手导火索:前几天小兰告诉小丁,有个远房亲戚给她发了几条暧昧的信息(“你出现在我的梦中之类的”),小兰会把自己吃饭的照片发给对方,小丁听后心中压抑着怒火。后来和朋友几个人一起吃饭的时候,小丁看到小兰和对方还在发信息,虽然没有涉及到过分的言辞,但小丁不顾小兰的面子,愤然离席,之后又打电话要求小兰表态,小兰便打了电话给对方表示了明确的界限。可是小丁依然不依不饶,责问小兰是否知错,还挂断小兰的电话,这让小兰心里特别难受,直接提出了分手。小兰表明分手的主要原因是家人认为双方没有未来,一个在河南,一个在四川。小丁感到了事情的严重性,追悔莫及,表达了很多对未来的打算,可惜都没有用,从那天晚上开始,小兰一直在哭泣,也更换了情侣头像。似乎预示着这段关系的结束。

咨询经过:

一、评估分手的本质:
从小兰提出分手的时间和方式可以推测,小兰承受了很多的心里压力,主要原因来自于小丁的大男子主义,不尊重小兰,不顾及小兰的心里想法和感受,次要原因来自于家庭给到的压力,对未来的不确定。

二、评估分手的性质:
对于小兰而言,这是一次情感创伤,推测小兰受到创伤之后,处于情绪奔溃的边缘,内心充满了委屈,难过,失望和无助等负面情绪,分手动机不足,这段关系存在挽回的可能性。

三、挽回的目标及步骤:
1、 帮助小丁充分认识到小兰的内心情绪感受,认识到分手的本质和性格。
2、 诚恳而充分地向小兰表达歉意
3、 双方情绪都冷静下来之后,引导小丁思考如何真正地爱小兰。
4、 从本次事件中吸取经验教训,通过咨询师的指导,认识自身的问题并积极改善:大男子主义,不善于换位思考,难以顾及小兰的情绪感受,心胸狭隘,不善于调整情绪,不善于语言表达,不自信,自身缺乏安全感等
5、 对小兰不离不弃,把重心放回到经营感情上来,以此为契机进一步重建信任关系,让感情回温。(在此期间,小丁对小兰付出很多,以自己的真心再次打动了小兰,在朋友的撮合下,两人终于破镜重圆。)
6、 着手解决以后回面临的结婚等问题。

经验感想:

恋爱挽回的过程中一定不是急于挽回,而是先冷静下来,找到自身的问题,对于小丁而言,要充分意识到自身的大男子主义的“毛病”,也要意识到大男子主义来自于自身安全感的缺乏以及占有欲过强,有这样的认识才能积极改变自己,获得成长,再去挽回才是正道。


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