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1.读书可以使我变美,读书可以使人阅尽芳华,读书可以提升一个人的气质,读书可以使一个女生成为一部经典的著作,读书可以使一个人充满魅力。 2.那些负能量笼罩着我,就像一层保鲜膜,我们可以把它烧化了成为一个球,然后用自己最大的努力扔出去,想象自己身处在浩瀚宇宙中的广阔草地上,感受着花香和阳光,呼吸着新鲜空气,不断的呼吸,感觉自己充满了动力,加倍的动力,感受自己头脑的清澈和纯净 3.给自己深处的小女孩一个大大的拥抱,感受着无比的爱和力量,轻轻的告诉自己,我是最棒的,加油
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:感谢亲爱的自己,与自己和解,将生命的灿烂写进前行的脚步里,感恩生命中所有的遇见!爱你,你是宇宙中一艘光亮的船驶向浩瀚的海洋,成为经典的光!加油!
谢老师很专业,很耐心,帮我疏导问题,教我缓解焦虑和压力的方法,很实用,正在学习实践中。流星顾问也很好,快去帮我匹配到合适的老师。
咨询主题:抑郁情绪
1.学会自信,学会自律,要找身上的不足而不是不好,找不足是完善自己,找不好是在削弱自己的能量,学会中庸看问题看事情,练习自信。 2.讲话的语速要慢一点,与小人少啰嗦,不能让他们把我的能量给带走,自信的在人生道路上阔步向前。 3.凡说是非者定是是非人,宽恕自己
咨询主题:抑郁情绪
1.对一件事对一个人总是在矛盾中,有的时候聊天收不住,是因为好面子的因素,所以聊天应当适度,该结束的时候就结束,我是一个正常人,不会控制不住,与其硬着头皮聊天,让双方都难受,不如及时收住,对大家都好。 2.喜欢别人的家庭可以慢慢探索,不要指望从一次聊天中就全部探索成功,要学会自信
咨询主题:抑郁情绪
第一次遇到谢老师就效果很明显,非常专业,会解释得透彻具体,希望自己会好起来,相信谢老师也相信自己!
咨询主题:抑郁情绪
老师知识渊博,点评犀利,正能量满满,感谢陪伴!
咨询主题:就业压力
谢谢老师给的建议。最近因为工作特别忙,身心疲惫,每次咨询就像是给自己心灵放个假。
咨询主题:情绪稳定
谢谢老师的指引,老师教的方法我会认真地去对待和执行的。今天的收获是认识到自己的问题以及需要去做出的努力,相信会越来越好。
咨询主题:情绪稳定
专家回复:加油,温暖而有力的陪伴你一起前行!
某些角度 还是很专业的 可以给到我帮助
咨询主题:焦虑情绪
在咨询前,情绪判若两人,情绪极端,咨询中,老师给了我正念法,情绪9步法,要放下评判,认同自己的情绪,安放情绪,给情绪找个出口。咨询后,意识到每个人都会有不好的情绪,放下自己的偏执和完美主义,认识到负面的情绪是自己的一部分,要让它流动起来,而不是压制它,要给它一个出口释放。
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:亲:遇见未知的自我,去发现,去成长。人生中每个当下都是最好的发生,正念开启,完善自我,加油,陪伴你一起绽放!爱你哟!
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