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答复：先保护好自己的身体。情绪上的困扰可以通过心理疏通和药物解决。千万不要再做伤害自己的事情了，因为最后受伤的还是你自己。看到您的描述，觉得您的问题存在于比较在意别人的评价。如果建立比较稳固的自我评价体系。...
答复：我们对别人的理解只是片面的。不能根据简单的动作就评判成事实。而且没有谁可以站在道德的制高点去评判别人。因为自己也未必都做的对。而您要做的就是不要在乎别人的评价。因为未必是真实的你。
答复：那不如就都倒掉吧。把杂质倒掉。新的快乐的情绪才可以填充进来。对么？
答复：老师曾经也像你一样，自责过。觉得自己不够好。自责是一种负面情绪，有时候对外无法指向，就把伤害指向自己。也会活的特别累。主要是太在意别人的评价造成的。需要重建自己的认知结构。实际上我们没有办法对任何人的...
答复：建议您和老公说和对方保持距离，因为很容易物以类聚，人以群分。朋友之间肯定是可以互相影响的。对么？不管对方老婆是怎么接受的。每个人的想法都不一样。目前建议您多花心思在自己和老公的经营上面哦。
答复：和男朋友谈过么？他怎么说？因为职业方面您只能建议。最后的决定还是需要男朋友做对么？可能他喜欢这份工作或者觉得适合他。如果男朋友同意更换工作更好，如果不能更换，是否和男朋友谈一下可否掌握和其他女主播工作...
答复：能看到你的困惑与无奈。可以先和老板谈一下你的情况，大胆的说出自己的想法和老板一起探讨如何改进目前的情况。如果想把工作做好，需要老板和你做哪些改变？首先你自己有什么想法和改进方法？因为虽然去打工但是也是...
答复：首先祝福您生日快乐~~生日的时候是最需要关爱的时候。能理解您的心情。平时也要多注意和其他朋友亲人互动哦。比方说对方生日的时候送礼物，送祝福，送红包。这样自己生日的时候就会有源源不断的爱飞回来。您觉得呢？...
答复：请问是有什么原因让您觉得失眠么？遇到什么困难的事情了还是？如果是因为具体事件，可以换种理解方式让自己放松缓解。如果没有具体的事情，就要考虑身体是不是哪里生病了需要去医院检查一下。希望对您有所帮助。
答复：该生气的时候就生气。让他明白如果犯错成本是什么，如果他偷吃之后发现好像自己也没有什么损失，家里老婆也没有什么反应，外面还可以玩。自己没有失去什么。就不会更改。可以和老公谈一谈，如果继续偷吃，就只能离婚...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 不知道为什么，我本身还算是一个活泼的人，至少在...
答复：先保护好自己的身体。情绪上的困扰可以通过心理疏通和药物解决。千万不要再做伤害自己的事情了，因为最后受伤的还是你自己。看到您的描述，觉得您的问题存在于比较在意别人的评价。如果建立比较稳固的自我评价体系。...
[咨询] 呵呵，你们都不知道事实是怎样的，只是看见一个动...
答复：我们对别人的理解只是片面的。不能根据简单的动作就评判成事实。而且没有谁可以站在道德的制高点去评判别人。因为自己也未必都做的对。而您要做的就是不要在乎别人的评价。因为未必是真实的你。
[咨询] 心里的杂质太多了！好想都倒掉!!
答复：那不如就都倒掉吧。把杂质倒掉。新的快乐的情绪才可以填充进来。对么？
[咨询] 自己有很严重的自责倾向，常常因为自己做的不好而...
答复：老师曾经也像你一样，自责过。觉得自己不够好。自责是一种负面情绪，有时候对外无法指向，就把伤害指向自己。也会活的特别累。主要是太在意别人的评价造成的。需要重建自己的认知结构。实际上我们没有办法对任何人的...
[咨询] 认识的人外面很好小老婆，和我老公很熟，怕给我老...
答复：建议您和老公说和对方保持距离，因为很容易物以类聚，人以群分。朋友之间肯定是可以互相影响的。对么？不管对方老婆是怎么接受的。每个人的想法都不一样。目前建议您多花心思在自己和老公的经营上面哦。
[咨询] 我讨厌男朋友的工作，他工作每天都跟许多女主播接...
答复：和男朋友谈过么？他怎么说？因为职业方面您只能建议。最后的决定还是需要男朋友做对么？可能他喜欢这份工作或者觉得适合他。如果男朋友同意更换工作更好，如果不能更换，是否和男朋友谈一下可否掌握和其他女主播工作...
[咨询] 23岁，女！大专毕业，在一家卖打印机耗材的公司工...
答复：能看到你的困惑与无奈。可以先和老板谈一下你的情况，大胆的说出自己的想法和老板一起探讨如何改进目前的情况。如果想把工作做好，需要老板和你做哪些改变？首先你自己有什么想法和改进方法？因为虽然去打工但是也是...
[咨询] 今天是我的生日，连自己都忘记了，倒了一整天车，...
答复：首先祝福您生日快乐~~生日的时候是最需要关爱的时候。能理解您的心情。平时也要多注意和其他朋友亲人互动哦。比方说对方生日的时候送礼物，送祝福，送红包。这样自己生日的时候就会有源源不断的爱飞回来。您觉得呢？...
[咨询] 我是大学生，入睡困难怎么办，因为偶尔的失眠，然...
答复：请问是有什么原因让您觉得失眠么？遇到什么困难的事情了还是？如果是因为具体事件，可以换种理解方式让自己放松缓解。如果没有具体的事情，就要考虑身体是不是哪里生病了需要去医院检查一下。希望对您有所帮助。
[咨询] 老公改不了偷吃的毛病怎么办？16年老公出轨初恋女...
答复：该生气的时候就生气。让他明白如果犯错成本是什么，如果他偷吃之后发现好像自己也没有什么损失，家里老婆也没有什么反应，外面还可以玩。自己没有失去什么。就不会更改。可以和老公谈一谈，如果继续偷吃，就只能离婚...