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答复：您好，您可以思考一下自己特别着急背后的深层次原因是什么？ 是之前经常被催促，不得不着急的一种就有模式，还是说你的内在有一些恐惧驱动？恐怕不急着，忙完就会有麻烦发生等等。 外每一种特质用好了都有它的另一...
答复：面对这么大的打击，可能你的对象需要点时间来恢复，您可以直接问，现在你做些什么？对她是有所帮助的，因为每个人需要的安慰方法都不太一样。 尊重对方喜欢的方式，相信对方有他自己的方式可以走出来。 他稍微缓过...
答复：你好，能感受得到，您很善于思考。 如何在不确定中建立信任，那就需要找到不确定性当中有哪些是确认的点，也接纳不确定的部分。 自己的安全感大部分都需要自己去获得，比方说对自己的评价体系确定内核稳，并通过现...
答复：你的觉察力很好，也发现了自己不敢冲突，不习惯于当下回击，但是事后又会内耗。 这可能和你之前长期和他人互动的模式有关，最早是和父母的互动中学习来的。 不管如何，已经觉察到了，就非常好，建议你平时准备一些...
答复：能理解你的矛盾，一方面孩子是天生爱父母的，想要和父母亲近，另一方面有一些观念不合，而且会有一些应激反应，都是之前相处过程中不良体验造成。 而且能看出你道德感很强，容易内心纠结。 通过认知和行为调整，可...
答复：看到你的描述，觉得你的觉察力很细腻，你发现了自己成为了亲戚的血包，并且父母也是亲切的血包，好像形成了一种代际遗传。 还好你发现的还不晚，当你发现这么痛苦的现象的时候，就是改变的时候。 可能没有办法改变...
答复：一眼看穿对方的缺点，说明你很聪明，洞察力很强，口无遮拦，说明你很直爽。 重新觉察和思考一下，你是否是对所有人都口无遮拦，还是会分不同的人？那让你口无遮拦的人，是否也是你希望把自己的攻击力释放的人，比方...
答复：您好，看到你的描述非常理解，我也得过产后抑郁并走出，他能理解你在产后的无助，绝望辛苦愤怒。妈妈身份的改变，身体生理因素的变化，还需要一个人主要带孩子特别劳累心烦，整体夹在身上的压力真的会把一个妈妈压垮...
答复：能看出你目前对婚姻的担心和对老婆出轨的无奈，而且老婆现在的状态也让你不知道该怎么办。对方似乎还在徘徊，也坦诚的说出了之前婚外情感的刺激和新鲜但又舍不得孩子。关键是对方没有提及和你的情感该如何处理? 而您...
答复：看到你写下的纠结的点，这几点都挺致命的，但拿出一个点就会让人觉得受不了。看来你也在婚姻当中坚持了一段艰难的时间。 那目前既然纠结除了下面的不利于你的点以外，有什么有利的地方呢？ 然后平衡一下，看哪边大...
答复：看到你的描述对领导这样对你感觉到很委屈很不公平，而且被催促的很难受。 至于他为什么把你和他人比较很多，这可能是他的一种管理手段，让你们鹬蚌相争，渔翁得利。 另外他为什么打压你，可能他是习惯性贬低别人的...
答复：看了你的描述，觉得你是一个目标明确目标导向的人，觉得能把事情做完就好，至于中间去做了什么。不重要。 可能领导的视角是觉得公章代表一个公司的重要证明需要妥善保管，另外老板觉得开工资了，在工作时间是需要为...
答复：看到你的描述，你的领导非常复杂，有点给你个甜枣打几个巴掌的感觉。他会把各种复杂的职场行为柔杂在一起，让你分不清。是他对你有所支持期待还是打压和搞小动作？ 这也是pua的高手。就是为了要混淆视听。 面对这样的...
答复：您可以回复我都不太发朋友圈。 或者可以说现在朋友圈发消息的人太多了，可能被折叠了。 或者说谢谢你对我很关心。
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 感觉自己就是一个做什么都很着急，吃饭也着急，导...
答复：您好，您可以思考一下自己特别着急背后的深层次原因是什么？ 是之前经常被催促，不得不着急的一种就有模式，还是说你的内在有一些恐惧驱动？恐怕不急着，忙完就会有麻烦发生等等。 外每一种特质用好了都有它的另一...
[咨询] 考试前一个月辞掉了月薪过万的工作，主要原因是因...
答复：面对这么大的打击，可能你的对象需要点时间来恢复，您可以直接问，现在你做些什么？对她是有所帮助的，因为每个人需要的安慰方法都不太一样。 尊重对方喜欢的方式，相信对方有他自己的方式可以走出来。 他稍微缓过...
[咨询] 如何在不确定中建立信任，同时保护自己的安全感？...
答复：你好，能感受得到，您很善于思考。 如何在不确定中建立信任，那就需要找到不确定性当中有哪些是确认的点，也接纳不确定的部分。 自己的安全感大部分都需要自己去获得，比方说对自己的评价体系确定内核稳，并通过现...
[咨询] 以前的我一直害怕跟别人吵架，这一年意识到了这个...
答复：你的觉察力很好，也发现了自己不敢冲突，不习惯于当下回击，但是事后又会内耗。 这可能和你之前长期和他人互动的模式有关，最早是和父母的互动中学习来的。 不管如何，已经觉察到了，就非常好，建议你平时准备一些...
[咨询] “和父母越来越像陌生人，不知道要怎么处理，经常...
答复：能理解你的矛盾，一方面孩子是天生爱父母的，想要和父母亲近，另一方面有一些观念不合，而且会有一些应激反应，都是之前相处过程中不良体验造成。 而且能看出你道德感很强，容易内心纠结。 通过认知和行为调整，可...
[咨询] 在写下这些文字的过程里（上一篇：回答别的女孩疑...
答复：看到你的描述，觉得你的觉察力很细腻，你发现了自己成为了亲戚的血包，并且父母也是亲切的血包，好像形成了一种代际遗传。 还好你发现的还不晚，当你发现这么痛苦的现象的时候，就是改变的时候。 可能没有办法改变...
[咨询] 怎么改变自己口无遮拦的毛病，可以一眼看穿对方的...
答复：一眼看穿对方的缺点，说明你很聪明，洞察力很强，口无遮拦，说明你很直爽。 重新觉察和思考一下，你是否是对所有人都口无遮拦，还是会分不同的人？那让你口无遮拦的人，是否也是你希望把自己的攻击力释放的人，比方...
[咨询] 生完孩子，熬不完的夜，喂不完的奶，换不完的尿...
答复：您好，看到你的描述非常理解，我也得过产后抑郁并走出，他能理解你在产后的无助，绝望辛苦愤怒。妈妈身份的改变，身体生理因素的变化，还需要一个人主要带孩子特别劳累心烦，整体夹在身上的压力真的会把一个妈妈压垮...
[咨询] 老婆出轨了，我原谅了她，可经历了一年的努力，她...
答复：能看出你目前对婚姻的担心和对老婆出轨的无奈，而且老婆现在的状态也让你不知道该怎么办。对方似乎还在徘徊，也坦诚的说出了之前婚外情感的刺激和新鲜但又舍不得孩子。关键是对方没有提及和你的情感该如何处理? 而您...
[咨询] 我单方面想离婚，原因如下 1.他长期没有工作（承担...
答复：看到你写下的纠结的点，这几点都挺致命的，但拿出一个点就会让人觉得受不了。看来你也在婚姻当中坚持了一段艰难的时间。 那目前既然纠结除了下面的不利于你的点以外，有什么有利的地方呢？ 然后平衡一下，看哪边大...
[咨询] 第一个是天天拿你给别人比较，说人家怎么能做到你...
答复：看到你的描述对领导这样对你感觉到很委屈很不公平，而且被催促的很难受。 至于他为什么把你和他人比较很多，这可能是他的一种管理手段，让你们鹬蚌相争，渔翁得利。 另外他为什么打压你，可能他是习惯性贬低别人的...
[咨询] 我外出办事，需要把公章带走。到了银行，那里说办...
答复：看了你的描述，觉得你是一个目标明确目标导向的人，觉得能把事情做完就好，至于中间去做了什么。不重要。 可能领导的视角是觉得公章代表一个公司的重要证明需要妥善保管，另外老板觉得开工资了，在工作时间是需要为...
[咨询] 我们单位有个远近闻名的“精神病”领导，喜怒无常...
答复：看到你的描述，你的领导非常复杂，有点给你个甜枣打几个巴掌的感觉。他会把各种复杂的职场行为柔杂在一起，让你分不清。是他对你有所支持期待还是打压和搞小动作？ 这也是pua的高手。就是为了要混淆视听。 面对这样的...
[咨询] 我没有对工作中的人打开朋友圈
答复：您可以回复我都不太发朋友圈。 或者可以说现在朋友圈发消息的人太多了，可能被折叠了。 或者说谢谢你对我很关心。