王银香
21:10 可约认知行为疗法 | 国家三级心理咨询师 | 精神动力取向
当面/视频
个人简介
我是一名专注于成人心理健康服务的心理咨询师,始终以“温和、真诚、坚定、抱持”为核心咨询风格,致力于为来访者创造安全、信任的探索空间。
在理论取向中,我整合了动力学、人本存在主义与CBT认知行为治疗的核心视角:
借助动力学视角,探索潜意识与早年经验对当下情绪、关系的影响,帮助来访者理解行为背后的深层需求;
依托人本存在主义的理念,尊重每个人的独特性与成长潜能,陪伴来访者在自我觉察中探索生命意义与存在价值;
结合CBT认知行为治疗的结构化方法,协助来访者识别并调整不合理认知与行为模式,建立更具适应性的应对策略。
专业成长路上,我始终保持对自我的觉察与精进:坚持进行个人分析,不断深化对人性的理解与自我整合;长期参与个体督导与团体督导,以专业同行的反馈为镜,确保咨询工作的专业性与伦理规范。
我擅长陪伴成人应对各类心理困扰,包括但不限于情绪管理(焦虑、抑郁、愤怒等)、人际关系冲突、自我认同困惑、创伤修复、压力调适及行为模式改善等。无论你正经历迷茫、痛苦或自我怀疑,我都愿以稳定的支持与专业的陪伴,与你一同探索问题的核心,找回内在力量,实现疗愈与成长。
资质与受训
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
- 精神分析理论与实务系统培训
- 认知行为治疗2年系统培训
- 抑郁症的临床诊断和5大实用疗法
- 危机干预操作指南45讲
- 十种典型病症动力学机制
- 荣格心理分析45讲
- 荣格心理分析—自性化之旅研修营
- 荣格心理分析—自性化与阴影
- 中国心理卫生协会情绪管理师
- 绘画疗法基础分析和实操
咨询感受

来访印象


特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
家庭咨询说明
2人及以上参与咨询,需要预约2节以上咨询。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
困在不好的关系 无法抽身
您好,我是壹点灵心理咨询师王银香。 看得出来您的男朋友经济条件不错,也是真心想结婚,这一点对您来说很符合结婚的条件。但是他的性格和价值观却让您无法接受,感觉很不舒服。对此您很纠结,内心非常矛盾,不知道怎么办。 的确,结婚是一件非常重要的事,因为如果真的结婚了,可能您就必须带着这些不舒服生活一辈子。因此,慎重考虑是必须的。所以也许您需要仔细分析对自己而言最重要的是什么?也许您可以把和男朋友结婚的利弊分别列举出来,对比权衡,作出最适合自己的选择。 如果需要帮助,随时可以联系我。
因为原生家庭,导致我现在对金钱很焦虑
您好,我是壹点灵心理咨询师王银香。你从小生活在一个没有安全感的家庭当中,爸爸一直赌博,使得家庭一直陷入经济危机的情况下。虽然现在你已经长大了,但是小时候那种随时都有可能会有经济危机袭来的危机感却还是一直留在你的心里,这让你没有办法轻松的花钱。可能你的潜意识一直在担心,如果你把钱都花了,万一突然需要很多钱怎么办?就像你小时候随时会出现的赌债,就像爸爸突然冒出来的欠款…… 你长大了,现在独立生活,这是一个新的环境,没有那些乱七八糟的事情。大学正是绽放的年纪,如果可以,尽量多和同学交往,好好学习,尽量减少了解家里的信息。也许你可以在同伴的关系中获得一些安全感。最重要的是千万不要封闭自己,如果封闭自己,你就很有可能不出家庭的影响,停留在那些过往的创伤中。 如果需要帮助可以联系我。
总是恐惧死亡,去医院检查又没问题,老是感觉不舒服,咋办?
您好,我是壹点灵心理咨询师王银香。看到您一直会有恐惧死亡的感觉,担心身体有问题,但医院的检查又说没有问题,这让您感觉很不舒服。不知道您这个感觉是从什么时候开始的,多久了呢?如果身体确定没有器性的病变,那么很有可能是心理问题导致的。因为我们的身心本是一体,身体不舒服心理健康会受到影响,同样,心理问题也会导致身体的感觉。所以,建议您找一个有经验的心理咨询师聊一聊,如果能找到问题的根源,也许能解决您的问题。
想挽回一个出轨老公的心,重温幸福
何女士您好,我是壹点灵心理服务者王银香。 看到您在婚姻中很痛苦,也能感觉到您一再给先生机会,给孩子一个完整的家,您还是报有一丝希望,觉得他还是想要这个家的。但是先生却一再罔顾您的付出和宽容,这让您很伤心,这让您进退两难。我们知道婚姻是两个人一起经营的,如果一直是一个人在努力,那这个人会感觉很累,也很失望。您可能需要找个机会和先生好好谈一谈,了解他为什么会这么做,对这个家庭和你们的未来有什么想法。通过沟通,您可能会发现他一再出轨的真正原因,从而了解你们夫妻间真正的问题是什么,也能有针对性的去面对这个问题。 希望我的回复对您有所帮助。