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今年我大一啦,女生,其实问这个问题不止是想问关于消费的问题,更多是我原生家庭的问题。 说一下我的家庭背景(可能比较啰嗦,有点长),在我小学三年级前,因为爷爷开了一个小厂,当时家里算是比较富裕,是村里第一个买车的人家。爷爷对爸爸较为严厉,但是奶奶极端宠爱,不管爸爸犯了什么错她都不会说什么,她甚至经常会想让爸爸多吃某道菜而不让我吃。爸爸生我的时候也是比较年轻,23岁,因为这样的背景吧,感觉一直很不成熟(包括现在),自我模模糊糊有印象起,家里就纷争不断,因为爸爸喜欢出去打牌,输完了就回家要钱,不给的话他会疯了一样砸家里的东西,妈妈也是眼泪不断的。那个时候什么也不懂,只知道爷爷经常把爸爸赶出家,又会召集全家的亲戚开会。我也会哭,是因为这样的气氛太压抑了。 直到大概小学三年级,爸爸因为跟着人出去投资失败了,家了直接破产了,爷爷每个亲戚朋友都跪过去,希望可以借到一些钱,从前有多高高在上,现在就有多卑微。但是爸爸赌性成瘾,线下赌博,线上赌博屡禁不止,家里绞尽脑汁想要杜绝他犯浑,但是一直没有成功。这两个月看他老实了,但下个月他又欠了一屁股债,一直没有停息。我在家属于中立一样的位置,妈妈和爷爷奶奶的关系不算太好,爸爸的一些坏消息可能也不会互通,可是我通通全部都知道。我不敢当着他们面哭,只能一个人躲在被子里哭。这几年真的很窒息,青春期加上我在学校碰到的学习困难,以及老师同学的有色眼镜等,我那个时候一度想要自杀了结生命。 到初三了,生活看样子是好一点了,爸爸也很久没有犯事了,欠的债也基本还上了,我也在学校找到了自己的归属感,我抑郁自残的情况就渐渐好起来了。但是,噩梦又来了,在我中考前的一个星期,我爸爸发现我妈妈出轨了。 怎么说呢,高中后,生活渐渐又好起来的样子,三年过去,因为妈妈出轨爸妈之间的心结好像也好得差不多了,爸爸也安心工作了,挣的钱也越来越多了。他和我说,我不用担心我大学的生活费,他至少能给我一个月两三千,我信了。 结果呢,现在上大学了,爸爸的信卡突然好几张又爆了还不上了,不知道他干什么去了,开学到现在,学费是妈妈交的,电脑也算是家里给我买的,但是我的生活费都是暑假寒假打工挣的。在学校的开支还是挺高的,我也渴望能给我自己买几件衣服,我现在身上有钱,但我不敢花,因为我知道家里没钱,即使我安慰自己,现在我的生活费是自己赚的,大人的事不要管,但是我一直做不到释然,感觉被狠狠捆住了一样。
你真的很不容易,经历了这么多家庭的变故和困难。这些经历肯定会对你的心理和情感产生很大的影响,尤其是对于金钱的焦虑。
原生家庭对一个人的成长和发展有着深远的影响,但是我们也可以通过自己的努力和学习,逐渐摆脱这些负面影响,建立自己的价值观和生活方式。
对于你目前的经济状况,你可以试着制定一个合理的预算计划,合理分配自己的收入和支出。同时,也可以考虑寻找一些兼职或者实习的机会,增加自己的收入。
最重要的是,不要让这些问题影响到你的学习和生活。你现在还是一名大学生,应该把更多的精力放在学习和自我成长上。同时,也可以寻求一些心理咨询或者支持,帮助你缓解焦虑和压力,更好地面对生活的挑战。
相信自己,你一定能够走出困境,过上自己想要的生活。
看到了你的焦虑和心酸,你从小到大一路走来,真的太不容易了,非常理解你难受的心情!
在你的原生家庭里,很多时候,你父亲不在他的位置,给你造成了很多的创伤,很多的压抑,很多的心酸,你母亲后来的做法也让你难以接受。这些层层叠叠难受的体验,使你无法承受,因为父母的不确定性,他们无法为你提供心理上的安全保护,金钱上稳定的支持。导致你对金钱也很焦虑,你作为孩子确实非常悲伤,可又无奈,于是你自己想办法出去打工挣钱,自己给自己挣生活费,看到了你的努力,看到了你的思考和觉察,你真的很不容易!
你对金钱的焦虑,你觉察到是因为原生家庭造成的,确实因为一路走来,你心里方面动荡不安,现在金钱方面也难以提供稳定的支持,让你有了如此的感悟!这个感悟背后,看到你有很多的悲伤和心酸!
你现在对金钱焦虑,也许是你保护自己的一种方式,因为你一直在思考金钱的不确定性,于是你自己挣钱或者节约的舍不得花钱,这些,让你有更多的确定性,让你获取一些安全感。你通过焦虑,去获得一种确定感,一种安全感,是这样吗?
随着你自我能力的增强,你对自我有了更多的信心,你对金钱的焦虑会越来越少的!
祝福你!
你好 很高兴在壹点灵与你相遇。
看了你对自己成长经历的描述,我感到很心疼你,你父亲因为赌博让家庭一次次陷入困境,而后父母感情危机,当时你该是感到多么无力,无助,多么恐惧...
青春期,老师和同学的有色眼镜,让你感到被贬低、被否认,这来自家庭和学校的压力,让你一度抑郁。让我抱抱你,深深得感到心疼。
然而你是坚强的,能够自食其力地打工赚大学生活费,那是多么不容易呀,就是这样还在牵挂着为家担心...
原生家庭的影响,使你总对金钱有危机感,不知道什么时间又会陷入欠钱的危机,以下是几条建议,希望能够帮助到你:
1.明确目前首要目标--完成大学学业,为自己的大学和就业做以规划,为能够实现真正意义上独立自主,从原生家庭里脱离出来。
2. 自我照顾:尽管家庭环境可能不理想,但你可以专注于自我照顾和自我成长。确保自己的身心健康,寻找健康的方式来减压,如运动、阅读、社交等。
3. 建立支持系统:寻找校内外的支持系统,如朋友、导师、辅导员或心理咨询师。他们可以提供情感上的支持和建议。
4. 经济独立:考虑寻找兼职工作或申请奖学金来减轻经济负担,并培养自己的独立能力。
5. 家庭沟通:如果可能的话,尝试与家人进行开放和诚实的沟通。表达你的感受和担忧,但也要尊重他们的立场和感受。
6. 心理健康:重视自己的心理健康,如果家庭问题给你带来很大的压力和困扰,可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。
每一颗温柔的心都需要呵护,祝你生活学习愉快。
你好。你的成长经历确实很不容易,面对家庭的问题和经济的困难,你承受了很多压力。我能理解你的感受,这些经历对你的心理和生活都产生了很大的影响。
首先,要认识到你并不需要为父母的问题负责。他们的行为和选择是他们自己的事情,你无法控制或改变他们。你需要关注自己的身心健康,并寻找适合自己的方式来应对这些挑战。
关于经济方面的困难,你可以考虑寻找一些兼职工作或者申请学校的奖(助)学金来减轻负担。同时,也可以尝试与家人进行坦诚的沟通,表达你的需求和担忧,但要注意保持冷静和理智。
另外,建议你寻求专业的心理支持。心理咨询师可以帮助你处理情绪、改善心理状态,并提供有效的应对策略。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为,并提供适当的指导。
最重要的是,要学会照顾自己,给自己一些放松和休息的时间。寻找一些自己喜欢的活动,如阅读、运动、社交等,来缓解压力和放松身心。
记住,你并不孤单,很多人都经历过类似的困难和挑战。寻求支持和帮助是勇敢的行为,相信你能够逐渐走出困境,过上幸福健康的生活。
你好,看了你的描述,从小生活在风波不断的家庭氛围里,且长期压抑自己的情绪,导致你即便告诉自己不要管大人的事情,也很难放松自己是么?
我很能理解你的感受。从小生活的环境不稳定,爸爸可能随时欠债,给到你的承诺也可能随时被打破,让你对未来有很大的不确定感,不知道麻烦会在什么时候来。这确实很难让你释然。
我们没有办法选择自己的父母,很多时候也没有能力改变他们。我们能做的就是把自己和他们分开看待。再就是不用刻意压抑自己的情绪,在不伤害别人和自己的前提下及时将自己的情绪发泄出来。
你已经做得很棒了,之前那么长时间的糟糕的情况,你已经挺过来了。现在回头看,你已经越过那么多坎坷不平的时光。以后你只会越来越好。
看到你的叙述,很心疼你。家庭的不稳定,本不应该让弱小的你承担的压力很多都压在你身上。经历过家族的起起落落,让你对于未来有一种恐惧和害怕,不知道明天会发生什么,所以尽管现在有一定能力做到照顾自己,但是内心里的恐惧还是如影随形,不敢相信会变好。
但是从你的字里行间,我也能看到你对于这个家的责任和担当,也希望都能好起来,抱抱你。
从你自身的角度来说,你现在还是学生,目前主要的任务是保证大学能毕业,做好自己的学业和职业规划,有这一纸文凭能让你在社会上立足。也可以寻找实习机会,增加职业经历,有助于你找到好的工作机会,慢慢实现经济独立,逐渐摆脱原生家庭带来的影响。
实现经济独立是一个比较长的过程,需要一步步去定好目标,做好计划,不能一蹴而就。看到你现在的能力,我们也相信你是一个能为自己负责的孩子,也在想各种办法解决困难。
如果心里难受或者情绪压抑,也可以来平台上倾诉,让我们能更好的帮到你。
您好,我是壹点灵心理咨询师王银香。你从小生活在一个没有安全感的家庭当中,爸爸一直赌博,使得家庭一直陷入经济危机的情况下。虽然现在你已经长大了,但是小时候那种随时都有可能会有经济危机袭来的危机感却还是一直留在你的心里,这让你没有办法轻松的花钱。可能你的潜意识一直在担心,如果你把钱都花了,万一突然需要很多钱怎么办?就像你小时候随时会出现的赌债,就像爸爸突然冒出来的欠款……
你长大了,现在独立生活,这是一个新的环境,没有那些乱七八糟的事情。大学正是绽放的年纪,如果可以,尽量多和同学交往,好好学习,尽量减少了解家里的信息。也许你可以在同伴的关系中获得一些安全感。最重要的是千万不要封闭自己,如果封闭自己,你就很有可能不出家庭的影响,停留在那些过往的创伤中。
如果需要帮助可以联系我。
你好,我是壹点灵心理服务者郑颀,很高兴认识你。
能理解你的挣扎和痛苦,能感受到你从小生长在一个很压抑的环境,父亲的行为使得你对你的原生家庭很失望,家庭的变故使得你长期处于一个缺乏经济支撑的环境中,导致你缺乏安全感,对金钱很看重很焦虑,是这样吗?
小时候你需要父母给你经济上的供给,而原生家庭带给你的却是负担和压力,因此你缺乏安全感。但是现在不同了,你已经成年,可以经济独立,因此避免停留在受害者的心态,给自己信心,你完全能够照顾好自己了,你不再是那个弱小的孩子。可以在如何消费上做好规划,现在刚步入社会,有焦虑感也是正常,随着你的收入越来越高你的焦虑感也会减轻。
至于原生家庭,直面自己内心的冲突,接纳自己的负面情绪。不用急于逼自己放下或释怀。尝试回忆在你的成长经历中有没有一些美好的时光,以及经历了这些的你有没有收获和成长,比如使你更坚强独立。给自己时间,你会慢慢疗愈。
希望我的回答能帮助到你,如有疑问欢迎私聊。
原生家庭带来的影响确实会对一个人的成长产生深远的影响。我看到的你非常有勇气和独立精神,自己挣钱上大学,这是一个非常了不起的成就。
你已经在努力摆脱原生家庭带来的负面影响,这是一个非常勇敢的决定。关于你提出的困惑我有一些想法你看看有没有可能帮助到你。根据你的生活费和日常开支,制定一个合理的消费计划。尝试把钱花在必要但又不至于太过奢侈的项目上,这样你对自己的开支有更多觉察和掌控感。
如果你觉得自己无法独自处理这个问题,可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和策略,帮助你更好地处理和应对这个问题。
不要让过去的经历影响你对未来的信心。你已经做得很好,自己挣钱上大学就是一个很好的开始。相信你会在未来的生活中做得更好。
虽然你的父亲有赌博的习惯,但这并不代表你不能寻求家庭的支持。试着与你的家人沟通,让他们了解你的困扰,也许他们可以给予你一些经济上的帮助。
祝您生活愉快。
你好,从你的文字里,我感受到你的成长经历真的很不容易,原生家庭的问题给你带来了很多困扰和痛苦。你能够坚持到现在并且考上大学,真的很了不起。
关于消费的问题,你的担心和纠结是很正常的。你可以试着给自己设定一个合理的预算,然后在这个范围内自由支配你的生活费。如果你觉得心里还是有负担,可以考虑找一些兼职工作来增加自己的收入。
同时,也不要给自己太大的压力,家庭的问题不是你能够完全解决的。你可以试着和家人坦诚地沟通,让他们了解你的感受和担忧。也许他们也在努力应对自己的问题,但是他们可能没有意识到对你的影响。
最重要的是,要照顾好自己的身心健康。如果你感到情绪低落或者无法释怀,可以考虑寻求专业的帮助,比如心理咨询师或者治疗师。他们可以帮助你处理情绪和应对困难。
记住,你是一个独立的个体,你的价值不应该取决于家庭的经济状况。努力追求自己的梦想和目标,相信自己可以创造一个更好的未来。
祝好。