我要怎么办呢

被心理疾病折磨得很痛，求神拜佛虽然有一些加持，生活中的惊喜和提醒，可内心依旧放不下过去的伤痛。没有钱做心理咨询，免费的热线拨打还是解决不了根本问题。我希望老师们能帮帮我，因为你们一直提醒我不要找曾经伤害过我的人来帮助现在的我，无论大的伤害还是小的伤害，那要不要找过去的人呢? 他们是否能解开我深埋内心深处的心结，我能彻底释怀和放下? 往前走，新的缘分根本理解不了我内心的痛苦。我不明白为什么我学佛依然沉重。