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人生无常无奈
甜辣宝宝
我感觉心理疾病这一关很难通过，学习佛法以后依然很难放下，被过去的伤痛束缚，佛法一切都是无常的都是会变的，我感觉我的问题，没有任何人能共情和理解，哪怕就是一些学佛的佛教徒，和他们倾诉也无济于事，更何况他们有些人还比较强势，我本来对某些群体就有刻板印象，可这些信徒并没有让我感受到他们给我一种不一样的感受。我现在没有办法，因为往前走，感觉看不到善缘，看不到路。我要是把我的经历跟别人说，人家只会疑惑不解，我真的没有办法。前面我说过，想找曾经让我不舒服甚至有些伤害我的人来帮助我，况且离所谓的伤害已经过去了许多年，我在想人总会成长改变吧?不可能一成不变吧? 有一些伤害也不是很大的。我不知道如果是你们处于我现在的困境，难道前面已经没有路了，都是被人误解的痛苦，你们也不会回头找过去的人? 这些年因为内心的创伤，我变胖，很难与别人交流，没钱做长期心理咨询。更不敢吃药，我本来就胖，吃药只会更胖。我已经不奢求以后能结婚了，我连心理健康都做不到。这些年经历了奶奶的离世，还有陪伴我七年多的小兔子，也走了。我说过我的创伤，别人曾经让我不舒服是一个方面，也有别的方面的原因。现在周围人都在往前走，都在拼搏，我被心理的创伤永远困住了。既然一切皆无常，我又想起影视剧里明兰说过的一句话“眼睛是长在前面的，本就是应该向前看的。”“咱们这辈子，若是一直往回看，那这日子就没法过了。”现在就连宗教信仰都想放弃了。如果你们处在我这种情况，你们也会逼着自己咬牙往前走吗?哪怕再痛也不找过去的人搭把手?
读完你的文字，能深深感受到你被困住的那种无力、孤独和煎熬。你试着去接触佛法，期待用信仰抚平过往的伤痛，却发现并没有得到真正的共情与理解；向外倾诉，也很难遇到能够真正接住你痛苦的人。
一边理智上也明白道理，就像台词所说眼睛要向前看，人本该往前走；可内心的创伤实实在在捆住了你，并不是懂得道理，就可以轻易挣脱过去的伤害。接连经历奶奶离世、陪伴七年的小兔子离开，接连的丧失又加重了你心里的重量。
现实里又有很多现实的阻碍：创伤带来身体外形的变化，社交变得艰难；缺少经济条件做长期心理咨询，又对精神类药物有顾虑，担心服药会让自己发胖，连寻求帮助的路，都好像处处碰壁。你甚至已经放下对婚姻的期待，仅仅只盼望自己能够拥有一份基本的心理健康，可就连这个简单的愿望，对你来说都格外艰难。
你心里还冒出一个很矛盾的念头：想回头去找曾经伤害过你的人求助，内心会幻想，经过这么多年，人是不是会改变。其实这并不是你糊涂，只是你太渴望有一双手可以拉自己一把，太想找到一个可以依靠的出口。但也要看见，把救赎的希望寄托在曾经带来伤害的人身上，本身就带着很大的风险。
我很想告诉你，不必苛责自己一定要咬牙硬撑着往前奔跑。创伤的修复本来就不是一条一路向前的直线，允许自己偶尔停滞、感到迷茫，并不是软弱。
你现在的困境，不是你的错。心理的痛苦，也不是靠单纯靠信仰、靠讲道理就可以完全消解。暂时没有条件做长程咨询，也还有一些低成本的方式可以一点点照顾自己。不必逼迫自己立刻彻底“好起来”，我们可以先试着，一点点减轻身上的重量。
如果你愿意，我们可以慢慢聊聊，不用急着解决所有问题，先把积压已久的情绪好好安放一部分。