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答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 人到中年,承上启下,负重前行。叠加的压力更容易使人疲惫。 如果把各种琐事分开梳理,按优先级别处理,尽量减少在此事上的情绪迁移到彼事上,会不会好一些呢? 我们承受的所...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 虽然原生家庭的创伤会跟随我们很久,但是,我们终究会分离,会长大,会有自己的人生。此时的痛苦困顿,也有它的时限性,所以我们一定要心怀希望。 如果是父母之间的问题,就交...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 家成为您最痛苦的所在,您承受着莫大的痛苦与煎熬。请问和家人之间发生了什么矛盾和冲突呢? 每一种情绪都是有提醒的意义的,接纳它,穿越它,看到它背后的想法和信念,力量与...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 您在和男友分手一年后,会偶尔点开他的头像,回忆与他的过往,却不去打扰他,这是一次次重温也是一次次告别,这里有您的心酸,也有您的温柔…… 每一个与我们相遇的人,都是来...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 看得出来,您一直承受着很多伤害和委屈。 貌似强大不是真正的强大。直面我们内心的脆弱,去处理它、成长自己,直到拥有一颗一个坚韧的心,“被欺负”的感受和处理,自然会消弥...
答复:放下是一条很长的路,让自己慢慢来~~
答复:失去他你是不是很难过? 每一个来到我们生命里的人,都是来给我们一些提醒的,在关系中得到成长,是他带给你的价值。 祝福他,也祝福你自己,相信你一定可以做到。 如果你需要陪伴,我在这里~~
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 您男友“恐婚”的说法,激发了您的情绪,使您怀疑他对你感情的深度、长度与坚韧度。 他恐婚,并不意味着他不想结婚。大部分单亲家庭的孩子,没有得到父母幸福的示范,所以难免...
答复:丢失了很多有意义、重要的东西,难受是一定的,要允许自己为此难过一会,陪伴好自己。 等情绪好一点了,再尽力去弥补损失。 生命中那些失去的,会因为曾经的存在而一直有着意义……
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 您的孩子目前处于对自己的否定期,这样的否定来自于与别人片面的对比。 帮助孩子确立她自己的优势,引导他客观全面地进行自我评价,有利于她接纳自己,进而持续地成长自己。 ...
心理咨询专家于冬梅的公益解答案例
[咨询] 人到中年会遇到各种各样的事情,我们如何平安度过...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 人到中年,承上启下,负重前行。叠加的压力更容易使人疲惫。 如果把各种琐事分开梳理,按优先级别处理,尽量减少在此事上的情绪迁移到彼事上,会不会好一些呢? 我们承受的所...
[咨询] 跟朋友一起的时候我很开心,很乐观,我也爱笑,我...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 虽然原生家庭的创伤会跟随我们很久,但是,我们终究会分离,会长大,会有自己的人生。此时的痛苦困顿,也有它的时限性,所以我们一定要心怀希望。 如果是父母之间的问题,就交...
[咨询] 我最近的情绪都很波动,我对家真的充满了厌恶,对...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 家成为您最痛苦的所在,您承受着莫大的痛苦与煎熬。请问和家人之间发生了什么矛盾和冲突呢? 每一种情绪都是有提醒的意义的,接纳它,穿越它,看到它背后的想法和信念,力量与...
[咨询] 跟前男友分手一年了 前阵子他已经有新的女朋友 可...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 您在和男友分手一年后,会偶尔点开他的头像,回忆与他的过往,却不去打扰他,这是一次次重温也是一次次告别,这里有您的心酸,也有您的温柔…… 每一个与我们相遇的人,都是来...
[咨询] 人都是自私的,弱肉强食的社会,无论是外貌中的弱...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 看得出来,您一直承受着很多伤害和委屈。 貌似强大不是真正的强大。直面我们内心的脆弱,去处理它、成长自己,直到拥有一颗一个坚韧的心,“被欺负”的感受和处理,自然会消弥...
[咨询] 又下载了这个卸载已久的软件,把之前记录的东西从...
答复:放下是一条很长的路,让自己慢慢来~~
[咨询] 他离开我了
答复:失去他你是不是很难过? 每一个来到我们生命里的人,都是来给我们一些提醒的,在关系中得到成长,是他带给你的价值。 祝福他,也祝福你自己,相信你一定可以做到。 如果你需要陪伴,我在这里~~
[咨询] 我和男朋友在一起一年了,可是在后半年的时间里他...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 您男友“恐婚”的说法,激发了您的情绪,使您怀疑他对你感情的深度、长度与坚韧度。 他恐婚,并不意味着他不想结婚。大部分单亲家庭的孩子,没有得到父母幸福的示范,所以难免...
[咨询] 哎~搬个家一箱东西放楼下被别人顺走了,手表戒指...
答复:丢失了很多有意义、重要的东西,难受是一定的,要允许自己为此难过一会,陪伴好自己。 等情绪好一点了,再尽力去弥补损失。 生命中那些失去的,会因为曾经的存在而一直有着意义……
[咨询] 我的女儿今年被我们当地名校衡中特招录取,孩子在...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师于冬梅。 您的孩子目前处于对自己的否定期,这样的否定来自于与别人片面的对比。 帮助孩子确立她自己的优势,引导他客观全面地进行自我评价,有利于她接纳自己,进而持续地成长自己。 ...