盼**

我督导的问题是1、怎么深度共情理解来访的感受？2.挽回个怎么谈后续的咨询方案？3.我在咨询中哪些没做好？ 督导前，我的心情是（情绪、想法、认知）情绪是焦虑的，着急的，无力无助，甚至有些难过，害怕（来访者差评）想法是消极的，悲观的，觉得自己很差劲，很笨，总是做不好，甚至怀疑自己适不适合当心理咨询师。 督导中老师和我说：成功的咨询搜集具体怎么做，怎么深度共情到来访者，感受他们的感受。让来访感受到被尊重、被理解，被抱持。 督导后我的收获是：搜集资料必须聚焦哪些问题点。针对来访的情绪情感、自动化思维、行为及认知去展开工作。必须要有扎实的基本功。以心理学理论为咨询框架，反复实战反复总结。此订单做了两次咨询，关系建立不稳固，没有给到来访者希望和信心等。今后要加强详细搜集资料，基本功训练，提高咨询胜任能力，做好专业，更有价值的心理服务，提高咨询订单复购率。 督导后的感受是：不再迷茫了，咨询有了新的视角和方向，有信心做好更多的情感咨询个案了。内心非常喜悦。感谢老师在百忙当中为我督导，老师耐心的，认真的，一点一滴的从基础教我，比如从基本功开始做起。老师把自己多年的咨询经验毫不保留给我分享，非常感动，我一定按照老师的要求扎实练基本功，认真做好每个步骤，提高咨询技能。定期做个案督导。

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您的信任和肯定！您的学习力和反思能力一定可以帮助您在这条路上走得更远。行为改变（夯实基本功）认知改变。多实践多总结，多肯定鼓励自己！让我们共勉！

玲**

我督导的问题是来访老公出轨，看似回归家庭，即便来访想原谅老公修复关系，但是对方拒绝和来访有深入沟通，甚至半年零交流，来访不知道这样的关系是否继续，督导前我的感觉有些无助，不知道接下来的方向，好像认为都是来访老公的问题，有了反移情倾向，咨询很被动。在督导中，余老师问了我几个问题，比如：来访认为家庭平稳和谐那为什么老公天天出去应酬，从不会拒绝别人？是否背后是逃离？来访说她内心原谅了老公对方却不领情，你是否有用色扮演技术，去感受来访的态度和语言？能否深度共情并觉察来访潜意识中的对老公的被动攻击？并给出关键的话术指导，既有理论又有实操，让我有种山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的感受，同时给自己带来反思，没有看到问题背后的症结所在，思维里的一堵墙横在我面前，现在已经找到方法把它拆掉，感谢余老师，不仅是今天的个案督导让我找到方向，有了信心，而是对于此类个案的结构、框架有了清晰的认识和方向，不再迷茫。在咨询中能够感受到老师不仅个案经验丰富，而且真诚，热情，全心投入，毫无保留的付出，感谢余老师[玫瑰]

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您的信任和肯定！您敏锐的洞察力和领悟力，一定会让您的心理咨询之路越走越专业，顺利！让我们共勉！

y**

孟老师，谢谢您！首先，非常感谢您在我最痛苦的时候给我安慰[抱拳]。其次，也感谢您给我推荐了这么好的一位老师，对我的帮助很大。经过余老师的心理咨询，昨天晚上和我老公进行了沟通，现在我们已经可以相互理解，打算一起努力，把我们的婚姻经营好。他在我婆婆面前，也知道替我说话了，我还是很意外的。在这里，给余老师打满分，非常感谢！

咨询主题：婆媳矛盾

w**

我咨询的问题是我老公一直说对我没有感情了，坚持要跟我离婚。跟余老师咨询第一次后，定目标为婚姻修复、个人成长。 4月23日，毫无征兆的，我老公突然跟我提了离婚，对我特别抗拒。我就像快溺水的人，慌乱、恐惧、无助，请我婆婆和我们的共同好友去劝说他，拼命想抓住任何能抓到的“稻草”，反而让他更加抗拒我，下班后也不愿意回家面对我。我对我们婚姻的未来充满了恐惧和无力，沉浸在慌乱和悲伤中无法自拔。朋友出了一些主意，都没帮上忙，反而起了反作用，伤了他自尊。我以前都是感情中强势的一方，此时也变得特别卑微，小心翼翼，希望他能不要离婚。一段时间都陷在恐惧离婚想对他好、因为他的冷漠决绝而伤心愤怒这两种起起伏伏的矛盾状态中。5月25日，在快要崩溃的时候，我寻求了余老师的第一次帮助。仅仅一次的咨询让我心里放轻松了很多。到现在已经咨询6次，每次都会在迷茫时找到新的力量。余老师会很有耐心地引导我去用心感受、察觉我和我老公的真实状态，而不是被我老公的情绪和潜意识带着走。在我慌乱时安抚我，让我保持沉着淡定，多听少说多观察；教我聚焦当下的问题，解决当下的问题，努力实现自我成长；教我“面对糟糕，争取更好”；教我用“情境、情绪、想法、认知”的方式记录每天和我老公之间发生的事，去感受、认知；教我沟通三要素……持续跟余老师学习，并自己学习余老师推荐的心理类书籍，经过努力，虽然现在的我依然会因为离婚而恐惧，但是已经能够比之前淡定很多地去面对，不再那么迷茫、慌乱。以前安于现状，个人成长止步不前，现在内心总会升腾起强大的自我成长的渴望和力量。我的感受和认知也越来越敏锐，对自己的认知更清晰，有时候还能够在状态不佳时自我察觉并自我修正。同时，我也能够更多的站在老公的立场去感受他的感受。现在老公跟我相处时也变得轻松、不抗拒了，不自觉中愿意主动跟我分享一些生活、工作日常。以前我们互相之间都像穿着带刺的厚厚的盔甲，心与心不能靠近，现在有时候我们甚至能“卸下盔甲”，进行心与心链接的谈话。 真的很感谢余老师对我的帮助，虽然现在我还没有完全放下恐惧、但我感受到了我的内心正在变得越来越强大。我的人生信条已经发生了变化。未来继续在余老师的引导和带领下努力成长，“面对糟糕，争取更好”，加油！

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：非常感谢您对老师的信任及肯定！同时更应该感谢的是您自己。您的智慧及您敏锐的观察力，觉察力帮助您一点点看到您们问题背后，彼此真正的的需求及渴望，慢慢能够真正读懂彼...

心**

明确了自己的目标，找到了改善关系的方向

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：想都是问题，做就有答案！一起加油！

心**

这边我的心里话能找一个理解的人说了听了老师开导心里缓解了很多

咨询主题：家庭冲突

电**

余老师老师讲很好，看待问题非常深刻。

咨询主题：家庭冲突

专家回复：您的智慧将引领您看得更高，走得更远⋯

电**

余老师老师讲很好，看待问题非常深刻。

咨询主题：情感困惑

小**

柒柒客服时刻都能回复约课情况，很细致！' 余老师的心理疏导专业，也能共情给出客观分析，谢谢两位！

咨询主题：情感困惑

小**

谢谢客服柒柒小仙女帮忙约课，回复很及时！' 余老师心理疏导很专业，每次跟老师咨询完都能找到正能量！

咨询主题：恋爱冲突