专业的心理服务
平台承诺 免费退改
一般，觉得没有什么实际的帮助
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：感谢您的真实反馈，理解您的感受。情绪的积累是一个长期的过程，调整也是需要时间。一次咨询时间有限，是很难达到您想要的效果！再次感谢反馈，您的反馈也是我成长路上的动...
好好好
咨询主题：焦虑情绪
好
咨询主题：童年期不良经历
通过咨询我领悟到在家中经济好时和在经济不好时都应该节约。购买属于自己经济范围内的东西，不一味追求价格昂贵的东西。如果把我去去比做消费者，把父母比作生产者，消费者应该感谢于生产者再给它能量而不是索取更多的能量。父母的钱是父母的，而不是我赚的。通过我的领悟，我调整自己的认知，我应该去改变一下我的消费方式，懂得于不浪费，我觉得我以前用父母的钱去攀比是非常可耻的，我不应该攀比。 还有一个领悟就是我应该懂得对自己的进步知足，应该知足常乐，应该放低对自己的要求。 当我英语成绩取得进步时，我会觉得我的努力配不上这个成绩，对这个成绩挑三拣四，我会觉得对这个成绩有点失落。我忽然想起老师说的知足二字，当成绩取得进步时，不应该感到知足吗？觉得自己配不上这个成绩，是否是自己把自己看轻了，通过我的领悟和察觉，我可以接受这个进步了，追求更好的可能没有错，但不要过度，更应该去关注于当下的小进步，小进步积累才会有更大的进步。 当父母不能满足于自己的要求时，我理解他们，不去抱怨他们给不了我太多，而是知足于他们带给我的一些条件，知足于当下
咨询主题：学习困难
专家回复：Short step without thousands of miles, not small streams into rivers and seas！Come on!Girl (ง •̀_•́)ง...
我这次是因为情绪压力前来咨询,在咨询过程中老师特别的有耐心,告诉我很多需要被看到的潜意识的负面信念。 也告诉了我认知和行为一致的困难性，需要降低自己对别人过高的要求和对自己的过度的自我批判和思维反刍。 同时也很负责的给予了专业的建议与疏导。 咨询完之后我的情绪得到了接纳和放松,感觉情绪压力情绪好转。希望能和老师继续沟通和专业的治疗。
咨询主题：抑郁情绪
我这次是因为学习压力前来咨询,在 咨询过程中老师特别的有耐心,告诉我很多需要看到的负面信念。 也告诉了我很多道理,特别是学会不在从别人身上寻求价值，不要为了活在别的评价里而努力，这点让我特别感动。 同时 也很认真接纳我的对学习地一些负面情绪,给予了专业简捷的建议。 咨询完之后我的情绪得到了接纳和放松,感觉学习压力情绪好转。希望能和老师继续沟通和专业的治疗。
咨询主题：抑郁情绪
我这次是因为家庭压力前来咨询,在 咨询过程中老师特别的专业,告诉我很多需要看到的细节和信念。 也告诉了我很多道理,特别是不要为了别人的行为情绪负责让我十分感动。 同时 也很认真接纳我的对家庭地一些负面情绪,给予了专业的建议。 咨询完之后我的情绪得到了舒适和缓和,感觉情绪好转。希望能和老师继续沟通和专业的治疗。
咨询主题：抑郁症
我因为人际交往和个人成长的问题来咨询。 我会对陌生人有抵触，最开始我不是很想把我的心声说出来，但是我的心理咨询师会很包容我，也很专业，告诉我慢慢来，逐渐地我放下戒备，愿意对心理咨询师敞开心扉。 老师会运用事例，和我进行模拟对话，引导我理解道理。 我是一个自卑又敏感的人，会对别人有猜忌，不敢主动去交朋友，把一个朋友视为唯一，老师鼓励我去多交朋友，在社交时，主动向他人表现自己的感受，主动去问他人。我也成功的交到了两个朋友。 老师说的话让我很有感触的有两句话：你不一定是错误的，事情在你的立场别人的立场是不一样的，在你的立场你可能是对的，这句话也上我找回了信心。 还有一句话是：在因为别人的一句话而有情绪时，要考虑说这句话的人是以什么身份来说的，自己理解这句话的意思是否与别人想表述的一致。我让我明白了，在和别人发生矛盾时，对方表达的意思和我理解的意思不一致，需要再去澄清
咨询主题：社交退缩
因为自己陷入抑郁状态，不想与身边的人倾诉，我抱着试试的心态来这里寻求帮助。 我经过几轮的交谈的过程中，重新对自己过去的经历进行认识并重新认识自我。 对于我的提问老师也很耐心的询问详细情况，给出自己的观察和感想并与我讨论，在这一过程中我对自我的认识越来越清晰。很感谢老师的帮助。
咨询主题：抑郁情绪
我这次是因为家庭的原因感到特别有压力前来咨询，在咨询过程中特别的专业，问了我很多需要看到的细节和信念。 也告诉了我很多道理，特别是尊重自己的情绪，情绪没有对错都值得被接纳这句话让我十分感动。同时也很认真接纳我的对家庭地一些负面情绪，给予了专业负责的指导和建议。咨询完之后我的情绪得到了舒适和缓和，感觉负面的压力有所好转。希望能和老师有下一次的沟通和专业的治疗。
咨询主题：抑郁情绪
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