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答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 是的，领导可能也觉得这个难度大，自己也没有太多把握，可能也正是这个原因，可能上面又要求完成任务，所以才会这样吧！如果你不按照他的要求做不会造成很大后果...
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 缓解焦虑最好的办法就是继续行动，还有客观评估问题的难度，是自己可控的就只能继续行动，不能控的就只能顺其自然了，可以捋捋思路看看。 希望能帮助到你！
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 感受到了家庭成长环境给你带来的困惑和影响，确实需要一点勇气才敢去突破去成长！ 希望能帮助到你！
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 这是自卑敏感的表现呢，有些内向的人也会这样。你是一直都是这样还是曾经受到过伤害呢？ 希望能帮助到你！
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 看来你对他们的愤怒还没有消除，一提到就会让你敏感，想起曾经发生的事情，大脑有应激反应了。 希望能帮助到你！
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 看得出来你很孝顺，也是一个尽职尽责的人，而且忍耐力特别好，在这样的感受下还能继续坚强的工作已经不容易了，但似乎需要给生活增加点色彩，找点自己喜欢的事情...
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 看得出来你是一个善解人意，为别人着想的人，也很大方，但时间久了都会心理不平衡的，人和人相处最舒服的关系就是平等，尊重，所以你的感受是正常的呢。 希望能帮...
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 看你描述中感觉到了你的不甘心，无奈，对方似乎很冷静，这种情况你一定很愤怒吧！换了任何一个人都会有这种感受的，很理解你的心情。 对方这样做好像有她的考虑，...
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 刚开始不熟悉的环境会有这样的感觉呢，这是正常的反应，可以多和同事沟通熟悉环境，慢慢可能就好了，如果还是没有改善，而且已经影响到工作，饮食睡眠了可能就需...
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 从这里好像不能确定他有这样的情况，要看看还有没有其他证据呢！ 希望能帮助到你！
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 这个得要看情况，每个人的反应是不一样的呢！ 希望能帮助到你！
答复：你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。 很理解你的感受，焦虑就是感觉有很多事情没做但又不知道怎么开始，一团乱麻的感觉，需要慢慢疏导情绪后才能捋清楚事情呢！ 希望能帮助到你！
心理咨询专家龚晓容的公益解答案例
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[咨询] 最近科研很焦虑，论文写的太慢，想要出国交流可是...
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[咨询] 我已经20多岁了，男生，感觉自己的内心就像个小孩...
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[咨询] 做是唯唯诺诺，在乎别人的看法，喜欢看别人的脸色...
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[咨询] 我有一份工作，做这份工作就是很稳定，它大概除了...
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[咨询] 我们三个是小学一年级就认识的朋友。其中一个（A...
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[咨询] 我和他超过朋友关系三四年了。 私下两人对我很好...
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[咨询] 曾经很要好的朋友如果其中一方选择放下不在意，那...
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[咨询] 不知道怎么了，心里就是挺乱！事情也多问题也多，...
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