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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 自责是一个人的高级情感，如果容易自责是内攻击的表现。了解自己，多自我觉察，成长是一个过程。在这个过程里学习知识并不断的去实践，这是你需要去做的，改变从来就不是容易...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 婚姻的真相就是规范男女忠于婚姻。如果难以坚守初心，婚姻中的双方是多么的累哦。如果你是属于容易见异思迁的人，说明你本身是多偶倾向的人，动物的繁衍基因在你的潜意识作祟...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 每个学生最主要的压力是来自学习，学习的好坏关系到他们在学校是否自信和开心，因为太在意也会成为伤疤，这些包着委屈和自尊心的伤疤背后是流着浓浓鲜血肿着的心。无意中的触...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 生活是什么呢？客观的事实是很难改变的，所谓社交直觉就是生活带给我们的经验，而这些经验就是我们生存下来的智慧。三十年河东，三十年河西，不变的是变。 感谢您对我的信...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 这是一个大词，大词就是通用的。但区别就是动词才是生活的真相。何为利益呢？更应该看到的是核心需求，包括短期和长期需求，这时候能按照大利益行事的人很少。 感谢您对我...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 一个人敏感往往跟家庭的原因很大的关系，每个人都会不同程度受到抚养人特别是他们人格特征的影响，这个时候就要做自我觉察，如果这些行为难以控制就要去修复童年的那些创伤。 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 习惯是一个人多年来对自己的要求。习惯的稳定性背后是一个人人格的稳定性，所以改掉一个很小的习惯是很可能的，大习惯是比较难改的。习惯的背后是两个人不同的生活理念，养猫...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师看到你的这些正能量，更想说的是每天让自己的内心舒服是重要，内心的状态会写在脸上，那是一种温柔刻在脸上的模样，这些不会随着时间的流逝而随风飘逝，而是时间越久，心...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 这世界有天才，但他们不见得是最快乐的人，所以快乐是一种内心的需求感。内心的需求感从外面是难以满足的，还是要向内找。缺失的梦想用物质是填补不了的，内心的缺失是需要自...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 感情本来就不是用来用的，我们可以消费知识、文化、食物等等，但市场是没有感情来出售的。所以感情商店也不会出现在市面上，因为感情不是用来用的，不是用来消费的，而是用来...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 过于在意就是心心念念，每个人都会有这样的时刻。是折磨也是一种享受，所以事情没有变，要是该变看问题的角度一切都不一样了。在意本身就是一种主观的想法和认识，既然是认识...
心理咨询专家张莉华的公益解答案例
[咨询] 我越来越自责 这件事明明不是我的错但是还是会觉...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 自责是一个人的高级情感，如果容易自责是内攻击的表现。了解自己，多自我觉察，成长是一个过程。在这个过程里学习知识并不断的去实践，这是你需要去做的，改变从来就不是容易...
[咨询] 虽然我已经结婚了，并且有了孩子，可我为什么每去...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 婚姻的真相就是规范男女忠于婚姻。如果难以坚守初心，婚姻中的双方是多么的累哦。如果你是属于容易见异思迁的人，说明你本身是多偶倾向的人，动物的繁衍基因在你的潜意识作祟...
[咨询] 孩子读高三，成绩很差，面对面跟他说成绩，他就很...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 每个学生最主要的压力是来自学习，学习的好坏关系到他们在学校是否自信和开心，因为太在意也会成为伤疤，这些包着委屈和自尊心的伤疤背后是流着浓浓鲜血肿着的心。无意中的触...
[咨询] 真的改变不了现状了是么，为什么要这样呢？感觉特...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 生活是什么呢？客观的事实是很难改变的，所谓社交直觉就是生活带给我们的经验，而这些经验就是我们生存下来的智慧。三十年河东，三十年河西，不变的是变。 感谢您对我的信...
[咨询] 没有永远的敌人， 只有永远的利益！
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 这是一个大词，大词就是通用的。但区别就是动词才是生活的真相。何为利益呢？更应该看到的是核心需求，包括短期和长期需求，这时候能按照大利益行事的人很少。 感谢您对我...
[咨询] 不知道为什么有一段时间了变的特别敏感，特别容易...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 一个人敏感往往跟家庭的原因很大的关系，每个人都会不同程度受到抚养人特别是他们人格特征的影响，这个时候就要做自我觉察，如果这些行为难以控制就要去修复童年的那些创伤。 ...
[咨询] 自己从小不喜欢猫，女友非常喜欢猫。现在我已经开...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 习惯是一个人多年来对自己的要求。习惯的稳定性背后是一个人人格的稳定性，所以改掉一个很小的习惯是很可能的，大习惯是比较难改的。习惯的背后是两个人不同的生活理念，养猫...
[咨询] 一、你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 老师看到你的这些正能量，更想说的是每天让自己的内心舒服是重要，内心的状态会写在脸上，那是一种温柔刻在脸上的模样，这些不会随着时间的流逝而随风飘逝，而是时间越久，心...
[咨询] 我不幸是世界上最不快乐的那种人，没能力，却有上...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 这世界有天才，但他们不见得是最快乐的人，所以快乐是一种内心的需求感。内心的需求感从外面是难以满足的，还是要向内找。缺失的梦想用物质是填补不了的，内心的缺失是需要自...
[咨询] 百无一用是情深
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 感情本来就不是用来用的，我们可以消费知识、文化、食物等等，但市场是没有感情来出售的。所以感情商店也不会出现在市面上，因为感情不是用来用的，不是用来消费的，而是用来...
[咨询] " 你过于在意的东西 永远都在折磨着你 "...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 过于在意就是心心念念，每个人都会有这样的时刻。是折磨也是一种享受，所以事情没有变，要是该变看问题的角度一切都不一样了。在意本身就是一种主观的想法和认识，既然是认识...