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明知已成事实，为何还要停留在过去？对自己不要这样的苛刻，要求太完美，过去总有瑕疵，总有不如意的事，总会犯一些错误，这些事已经发生了，你挽回不了了，就不要自己折磨自己了，而是要找到总是出问题的原因，克服它，不要再次重蹈覆辙。人生几何，知足常乐，把握好当下，看看现在能做什么，设想太多，徒然无用。不要总是去比较，要明白，事实如此，当下的你就是也只是这个样子，接受现在的自己，一点点努力，努力让自己活的更好
咨询主题：家庭冲突
专家回复：活在当下，未来可期！你很棒！
谢谢胡老师，短短的半个小时里，让我感觉到非常的温柔和亲切，也让我对自己的看法有所改观。
咨询主题：焦虑情绪
别太在意别人怎么看，重要的是自己想做什么，能做什么。我记住了，我会尊重自己的感觉的。我意识到自己真的长大了，要靠自己去谋取生存所需，我想建立一个家，就要有稳定的收入。这次的工作经历让我明白生活不易，我开始体谅我的爸爸妈妈，他们在社会立足肯定也不容易。多谢他们，他们已经把他们最好的东西给了我。我一定要努力，我也要习得特定的能力，我要有能力支撑一个家，我的父母日渐老去，我的父亲身体又不好，该轮到我了。
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：非常棒！理解父母的不易是成熟的标志！
老师特别善解人意，善于沟通
咨询主题：
经过了这么长时间的咨询，感谢老师一路相随，给予我帮助，我的许多困扰都如烟散去，我变得更加成熟，我明确了自己想要的，我就是我，我接受了现在此刻的我，我处世更加灵活，对自己的要求没有那么高，我感觉轻松，很久很久没有这种感觉了，像获得了新生一般，我不去求那些求不得的东西。我更清楚，更明白友谊，知道怎么与人相处，我抛却了不切实际的诉求，开始享受每一天，不再同人争什么了，感受到生活的美好。十分感激老师的帮助
咨询主题：考试焦虑
专家回复：很棒！最重要是你自己的行动和努力！以后会越来越好！
挺好的，谢谢老师，辛苦老师
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：聪明如你，一定能悟到，老师相信你！
老师特别善良，有耐心，很快就总结出了问题的症结，给我提出了很多有效的方法，并且一直耐心倾听，真的非常感谢你。你真的是很真诚善良积极的人！
咨询主题：
老师非常有耐心，和老师聊过后，感觉好了很多
咨询主题：情绪调节困难
认真负责，效果明显，很专业
咨询主题：未成年人考试焦虑
迎来了新的变化，我更赋予活力，情绪体验也强烈的多 ，我暂时控制不住自己的情绪，可能需要时间。我觉得这样的状态比以前要好的多，我不再压抑自己，我可以很畅快的表达情绪，这让人感觉轻松，我也并没有丧失理智，我知道什么事不能做。总体而言，这么长咨询下来，这种变化是我想要的。我现在就是要学会慢慢控制它，我觉得充满了力量感，我会用恰当的途径释放它。前路不知道会怎样，我已不再害怕。现在的我，感觉更真实。
咨询主题：考试焦虑
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