专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我咨询的问题是： 自己为什么会变成现在这个样子 咨询前的状态是： 非常焦虑 否定自我，觉得自己哪里都不好，总在想为什么会这样，几乎每天都很颓废，悲伤，患得患失 咨询过程印象深刻的和领悟 是有两三个月的时间没有跟老师联系，当下没有觉得自己有变化，但两三个月后一次情绪的崩盘，让我再次跟老师联系上了。通过那两次的交流，我发现我可以想通，明白不是自己的问题的时候，觉得这个我跟半年前咨询的我有了很大变化，老师说是我自己学会了思考，慢慢的找回了正确的认知，这种感觉让我觉得非常好。虽然现在还会有情绪的反复，但我可以思考这个问题，不会因为情绪被影响到生活。 比起半年前我觉得最大的收获，有了自我修复的能力，不需要靠外力。就算再次出现以前问题，可以发泄，冷静，在控制情绪，而不是一直陷在情绪里。 对整个咨询的感想和评价 我是个讲话很絮絮叨叨并且需要人指导标准并可以得到认可的人。 马老师全程都很有耐心的听我说我最近发生的变化，思考的问题，想的事情，这件事对不对，是不是这样，从而纠正我的认知，比如哪些是我觉得正常但实际上不是这样的事情。马老师就像个很理性的朋友，能从很中肯的角度辅助我思考。
咨询主题：关系提升
马艳华老师很用心帮助我，一直在聆听我，引导我，客服毛毛也很有耐心，服务态度很好。
咨询主题：抑郁情绪
我的问题是，我想挽回前任，如何正确的跟人沟通，表达自己的想法？ 咨询前的状态：迷茫，不知道应该怎么办，无力。 咨询过程印象深刻的点，从原生家庭一直到现在，找到了，我为什么和前任的相处模式是这样的。 我的有领悟是：这些都是从小的相处模式中潜移默化影响的，不会表达自己，表达出来的，不是自己想要说的，认为自己不说，对方能从行动中知道我想什么。 咨询完收获和变化：会尝试正确表达自己的想法，觉得自己的心理问题可以解决。 我对整个咨询的感想和评价：条理清楚，能抓住问题的原因。也有在帮我解决问题。 感谢马艳华老师，对我的帮助
咨询主题：恋爱压力
我咨询的是关于人际关系的问题，我的人际相处中总是不知道拒绝，界限不清，在矛盾积累到一定阶段的时候选择逃避，为此和许多朋友的结果并不愉快，我想改变自己的这种交往方式。 在咨询之前，我对与人交往是逃避的，无论是恋爱还是朋友，我困在自己不被理解接受的苦闷情绪里，不知道该怎么转变发泄，并且有许多话不能说给身边的人听，有一口气堵在胸口，不知道该怎么排解，整体也是压抑的不乐观的。 在咨询过程中，另外印象最深刻的是咨询师说我在她这里是被接受被理解的，我可以放心大胆的去哭去倾诉不需要保留，我说出我的想法后，她给我的疏导也可以让我的心安定下来，让我有收获。 经过两次咨询，我首先明白了与人相处要有界限有棱角，要用尊重对方的态度去否决那些我需要去拒绝的事情，其次是我希望朋友怎么对待我，我就要用同等的态度去对待她们，朋友是一面镜子，我是积极主动乐观开朗的，照出来她也是如此，这正是我现在需要的。 我觉得马老师像我的一个长辈一样，可以温柔的给我安慰引导，帮助我想清楚很多事情，看明白自己的内心，是一个十分专业，给人体谅和关怀的好导师
咨询主题：关系提升
专家回复：你会越来越好，相信自己
有在很耐心的疏导我。
咨询主题：
找到了我内心的痛点，破了我的心理防线。但是没有提供解决办法，让我继续买套餐，不同的套餐不同的价格。觉得怪怪的。心理防线倒是破了，昨晚失眠没睡着。可能不投缘吧。暂时不准备买套餐。
咨询主题：关系提升
很轻松的一次咨询，感觉放松了很多
咨询主题：
很好 用心交流 认真负责
咨询主题：
不错，还需要继续倾诉。
咨询主题：
我咨询的问题是，不知道为什么压力巨大。有一个黑洞一样，吞噬我的能量。 咨询前我的心情是，身心俱疲，甚至胸闷头疼。 咨询中马老师和我有说，要我尝试放松自己，找到了压力很大的原因是父亲变相施加压力。 我知道自己很多年来压力大的原因是来自于父母的隐形施压。 我现在的感觉是，那个黑洞不存在了，豁然开朗，心情愉悦轻松，身体舒服了，人也愿意更加乐观自信健谈。
咨询主题：关系提升
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