专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉到老师在咨询中给我的鼓励才是现实生活中很缺乏的东西
咨询主题：情绪调节困难
现在我每天上班都不开心活的好痛苦，所有的不开心都是内耗，不愿放下过去，活在痛苦里，总觉得自己没房没车没钱，相亲市场上都是高学历，高收入的人群，自己太过普通，在咨询过程中剖析内心才发现自己还是对现状不满，拿自己和他人比较，自己就是个普通人，以前的人生把控不了，也放过自己，好好享受未来吧。 改变真的好痛苦，总把高冷搞笑当成我的防御系统，但我内核是忧郁不开心，这种模式也不适合我，明天上班先尝试微笑 打招呼，不摆死人脸，先坚持一天，希望可以撑住，加油 总不配得感只体现几方面，经过今天咨询才发现原来我的不配得感真是无处不在，钱是我的痛点，总觉得自己没有钱，但是花钱还大手大脚，基本上都是廉价商品，最后发现买回来可替代性太高 廉价商品过低投入，在抛弃时我也不会伤心，我也体验过多花钱买好东西带给我的体验，以后减少不必要支出，钱花在好东西上，对自己好点，自己是值得被爱的 以前的模式都是我单方面疯狂输出，我还总觉得别人不了解我，才发现都没给人机会，吵架是为了解决问题，不是释放情绪，每个人的模式不一样，站在对方角度想一想，也就理解了 亲密关系也是一种博弈，要多在乎自己的感受，享受被爱的权利，这次在和男神沟通也是一点点学习，经过咨询才知道男生请吃饭可不用抢着买单，要给别人对你好的机会，学会享受，男生约你出来已经做好了付钱的准备，如果真在意的话，可以在饭后说这次让你破费了真是不好意思，下次我请，或者下次约饭给他带个小于上次约饭的小礼物，礼尚往来， 还要有中国女人的矜持，搞笑模式可以放弃了，先试试温柔路线，说话语速不要过快，慢一点，等一等，不要一股脑就是冲了，付出了所有 那是恋爱以后的事 先把基础打好再谈其他 真的是非常感谢原老师，改变真的好痛苦 还不适应，但是我愿意承担这份痛苦 努力变好 加油
咨询主题：亲密关系不安全感
挺好的
咨询主题：恋爱压力
总是能听到对方的其他声音，我自己不能集中
咨询主题：单恋困扰
第一次就是主要介绍下自己状况，不过总归有些东西说出来后好受很多
咨询主题：情绪调节困难
逐渐把存在的问题引向深入了。老师很棒。
咨询主题：恋爱压力
7月23日今天是做完12次的最后一次咨询，从4月份第一次咨询到现在得到原老师很大的帮助，原老师一直鼓励着我走出去，从人走出去到心灵真正的走出去，如重获新生，也找到了自己的目标和方向，找到了我自己喜欢的和天赋所在的事，那就是茶道和心理学，茶道是我喜欢的，心理学我是有天赋的，所以我一定要把这两件事做到极致，原老师就是我学习的榜样，我也要成为她这样的人。 通过原老师的鼓励，我不但有了目标，而且不会向以前只停留在想的层面了，我会通过行动来实现，于是走出去遇到我的茶道老师，开始茶道的系统培训学习，我报了青少儿茶艺高级培训师，第一天就让我收获颇多。 首先是苏老师开场主持，满满的仪式感，让每个同学上台自我介绍，我们相遇从认识开始，这样我又遇到了很多新的朋友，她们有本就从事培训机构的老板，也有已经是经验丰富的培训老师，还有刚出大学校园的学生，她们积极、上进、好学、阳光、可爱，能和这样一群人成为同学是一件幸福的事情。 自我介绍完毕之后苏老师开始分别组队，让我们选出队长，取队名想口号设计队徽，建立大家的团队精神，我们队我想的名字是“茶静思”通过学习、喜欢茶文化能让大家找到归属感，有一片自己宁静的世界，让我们能静下来去思索自己真正想要的是什么？通过怎样的努力才能拥有想要的诗和远方，我们的队徽是一朵少了一片叶子的四叶草，象征着幸福与希望，为什么只画三片叶子呢？那是因为茶 三口为品，但它又是一个快乐的小精灵，我看见它感觉瞬间自己就年轻了好几岁，哈哈！还有我们队一起想的口号就是“创新新思维、传承茶文化”，这也正是禹老师所讲的青少儿茶艺需要创新思维，发现天赋、发掘新星、精准投茶，通过这样的教学思维，这样的方式让我们大家更好的传承茶文化。 青少儿茶艺分为三个阶段，初级阶段 习茶入门，获得快乐，以“乐”为基准，中级阶段 习茶进阶，产生兴趣，只要以“趣”为中心，高级阶段 渐入佳境，领悟茶艺，以“艺”为主，儿童的认知和茶艺培训的特点，好奇、好动、好玩，形象、生动、直观，我们青少儿茶育宗旨是茶艺为形，育人为基，茶游为经，立德为本。 接下来由颜老师给我们介绍了青少儿茶文化教育委员会是由中国关工委健体中心成立的，中国关工委健体中心是中国关工委直属的事业单位，关工委即中国关心下一代工作委员会，是党中央批准成立的，以热心关心下一代工作的离退休老同志为主体、党政有关部门和群体组织负责人参加，以关心、教育、培养青少年健康成长为目的的群众性工作组织，是党和政府联系青少年的桥梁和纽带。 少儿茶艺师资培训2017年至今共计组织46场培训会、培养2000余名青少儿茶艺培训师，设立合作培训单位42家培训中心、345家培训机构，全国联动推广，合作培训单位覆盖全国23省、58个城市，组织青少儿茶艺专业等级测评考核，累计组织396场测评考核，12000余名小茶童成功获得由中国关心下一代工作委员会健体中心颁发的《青少儿茶艺专业测评等级》证书，关心下一代的成长，提高学生综合素质。 青少儿茶艺培训不同于成人茶艺培训，首先要了解孩子的心理特征，让他表达1、自我介绍2、组建团队3、展示才艺4、表达爱好，为什么来学？目的，孩子生来就是一张白纸，引导而不是改变，通过正确的引导接受茶的洗礼，接受孩子的天真、无畏、无惧，让孩子看见真相。 什么是学习？找准学习的根本是什么？学习是相对持久的行为变化，学习是信息加工，大人给的信息，学习是社会协商，你来我往、相互协商、接受信息、共生关系，学习是知识建构，在原有的基础上做加法，学习是活动，经历就是活动，就是学习。 学习是什么？要经常性的总结，学会换位思考，教小朋友首先教态度，生活态度、认知态度、学习态度，再教知识，只有先有良好的学习态度，知识才能很好的被吸收，知识包含文化知识、礼仪知识、茶艺知识等等，最后就是教技能，冲泡技能、认知技能、处事技能等等，家长的态度决定孩子的态度，老师的态度决定孩子的态度，这体现了言传身教的重要性。 什么是有效学习？1、主动的，可操作的、关注的，2、有意图的，反思、调整、目标和方向，3、真实的，复杂的、情境的有效的促进学习的迁移，4、合作的，有效学习的合作性要求教学能够使学生超越自己的认识，并在教学中通过学习者的合作，比如对话的练习，形成对知识韵更加的丰富，以便学以致用，5建构的，学习是一个主动意义建构，是积极主动的。孩子不是管是发挥他的天赋！ 颜老师还跟我们仔细的讲了《马斯洛需求理论》分别为：生理需要（食物、衣服），安全（工作保障），社交需求（友谊），尊重和自我实现，颜老师讲的特别生动形象，通过西游记故事里面的人物分析，让我们很清晰的对这一理论有了初步的认知。 再讲了《学习注意力曲线》根据时间的长短，人的每个阶段注意力是有所不同的，比如人在幼儿时期35分钟的课注意力的时长只有10-15分钟，小学时期45分钟的课，注意力15-20分钟，中学时期45分钟的课，注意力是20-25分钟，大学时期60分钟、90分钟的课，注意力是35-40分钟，到了社会人们的注意力达到60分钟，从这些分析当中就可以很好的安排我们针对小朋友学习茶艺课程的安排，让他们可以更好的学习，更好的玩耍，一堂课下来也是跟着老师的思路来走的。 还讲了《学习效果金字塔》采用不同的学习方式，被动（演讲、阅读、视听教学）和主动（示范、小组讨论、动手实操、教授他人即来学以致用）的方式相结合。 最后讲了《HSE安全理论》1、健康包括身体健康、心理健康，2、安全有生命安全、财产安全、食品安全，3、环境有人文环境、社群环境、基础环境。 仅仅还只上了一天的课，就让我提高了这么多的认知，学到这么多知识，我相信通过不断的努力，利用有效的方法，持续的有效刻意练习，我也能成为一名优秀的青少儿茶艺培训师，当然这也离不开各位老师的辛苦付出，把这么好的体系、这么专业的知识传授给我们，非常感谢！ 青少儿师资培训的第二天，很遗憾上午的课程没办法参加，那确实就是霞霞老师说的感觉错过了一个亿，小朋友扁桃体发炎引起发烧带他去医院检查开药，还好没什么问题，又能继续做自己想做的事，只是这次上午的课程内容没办
咨询主题：亲密关系不安全感
原老师非常专业，对我帮助很大，让我找到真正的自己，知道了以后的路该怎么走，我一定会达到我想要达到的彼岸
咨询主题：亲密关系不安全感
很感谢原老师的开导 一、最近到公司上班每天情绪不好我很讨厌别人对我的指指点点 ，评论我的穿着，这是我的两个痛点，对亲密的人我可以直述我的痛点，让他明白我的底线不要触碰，碰了我会情绪上来发疯。对于不重要的陌生人，不要在意他的看法了，你都把他归为陌生人了，也不对他打开你的世界，他了解的不全面也不懂，更没必要在意他的看法。 二、总觉得现在过得痛苦，身在无间，心在桃源。对于其他人来说延时满足可以得到快乐，或许这个方法对我并不适用，提前试试，把快乐提前，先准备十月的考试吧，正好自己也有考驾照的打算，先充实自己，这个是可以看到结果的快乐，学会爱自己，放下过去，我的痛点对别人来说轻如鸿毛 可对我来说重如泰山，既然我无发避免 可以往别处看看，在别处发光发热，提升自己，这也是你一开始想要咨询的目的。你也正在努力变好，尝到了甜头不是吗？ 感谢原老师(ง •̀_•́)ง加油
咨询主题：亲密关系不安全感
原老师是一个非常专业的并且和蔼可亲的人，比起咨询师她倒更像是朋友一样的存在。
咨询主题：抑郁情绪
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