专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我咨询前想请老师解答一些人际交往中的一些疑惑。咨询前有点焦虑，不知道自己在和别人相处时哪里做得不够好。这次咨询让我明白了两个人的沟通要交流感受，而不仅仅是抱怨。并且要及时表达自己的情绪，否则别人是不会了解到我们内心的想法。这次咨询确实帮助我我意识到很多我我先前做得不够的地方。我在建立关系，表达情感，解决矛盾上都还有待提高。我之后在和别人的沟通时会尝试及时表达说出自己的想法，以及多去和别人接触锻炼自己待人接物的能力。很感谢咨询师的帮助，就是有时候会感觉咨询师有些许不耐烦，但总的来说这次咨询的体验很不错。
咨询主题：抑郁情绪
老师很有耐心，说完以后自己心里的舒服很多。
咨询主题：婚姻冲突
顾问江江推荐的原玲老师很不错，很有帮助~
咨询主题：情感困惑
感觉有更加全面地认识自己 慢慢探索寻找自我的过程的感觉很不错
咨询主题：焦虑情绪
很親切也很熱情回應 專業分析建議
咨询主题：抑郁情绪
很感谢，我的进步很大
咨询主题：情感困惑
老师特别有专业性，能抓住特点，把一些不好的事情或者不被看好的事情往往会通过正确的引导达到很好的效果，谢谢
咨询主题：焦虑情绪
云曦小姐姐很有耐心，谢谢她能陪我聊天帮助我。
咨询主题：内疚自责
今天咨询完回家已经到了8点半，忙到这个点才安安静静的坐在这里写总结，我是4月25日开始心理咨询的，到今天是第6次咨询了，时间过得挺快，回想起咨询前的状态，焦虑、恐慌，害怕、对未来的不安，自己没有对未来抗风险的能力等等…,所有的负面情绪压得我透不过气来,这种状态严重的影响了我的生活，爱哭、动不动就发脾气，后悔自己没多读书，后悔自己没把大宝教好，对小宝要求就特别高，但又没有很好的方法，经常自己又控制不了自己的负面情绪，所以吼、骂、打的方式来教育他，对小宝发完脾气又感到很自责、很愧疚，自己也没有储蓄意识、爱打牌、爱乱买东西，这些种种让我意识到这样下去不行，一直这样下去我这辈子就完了，老了只能在悔恨中度过，我要改变才行，要找到好的方法帮我解决这些问题，脑子里突然灵光一现，于是我想到了心理咨询，抱着试试的心态在网上各种搜索 美团、淘宝，也是缘分能让我遇到壹点灵，遇到原老师，刚开始我没打算持续一段时间咨询的，但原老师很专业，也很有耐心，第一次咨询就听了我讲自己二十年的所有事情，而且能直击问题的根源，帮助我找到有效的方法，她的每一句话都能给我力量，我记得在我讲完所有的事情之后，原老师很有自信的对我说：你是需要做咨询的，而且我能帮助到你，就是这样简单而有力的话，让我从试试的心态到毫不犹豫的选择相信，这也就是她对我说的 相信 相信的力量！ 经过这几次的咨询我也明显的感觉到了自己的进步和成长，也跨出了自己从未有过的第一步，1、从小宝的教育开始，明白了我对他的行为是因为自己的事、大人的情绪带来的，对小朋友的要求过高，没有止境，总会放大小宝的各种缺点，急于求成，深刻的明白要站在孩子的背后来感受，站在孩子的角度来看问题，想想如果我是他，这样做会是怎么样？学会尊重、学会倾听，还有只要自己把情绪处理好了，自己是有教育小孩的方法，而我自己之前是完全没有意识到的，现在感觉和小宝相处越来越好，方法是相通的对大宝我现在也能找到和他感兴趣的话题，例如：聊狼人杀、抖音制作等等，相信以后也能成为无话不谈的好朋友。 2、自己不配得感，对现在的生活心有不甘，想要更好的生活，但自己不敢踏出舒适区，害怕一旦走出去，再也回不到原地，又想着自己没有学历、也没认真读过几本书，没什么一技之长，我能干什么？又有什么能力去改变，比我苦的人多的是，我有什么想不开的，就这样不好吗？但我听到了内心深处另外一个声音…，你可以拥有更好的生活，你有这个能力，只要找对方法，学会学习的方法，就能提高自己的能力，学会拆解自己的目标，从一个个小目标开始完成，再慢慢实现自己的大目标，每天按照自己制定的计划完成，学习原老师给我推荐的APP和公众号，目标（1）从今以后不打牌，用以前打牌的时间看书、学习，学习经商之道，学习怎么有自己的流量，（2）学会储蓄存钱意识，从每个月存一千开始，学会理财，（3）终极目标 拥有一家自己特色的茶楼。 3、我深深的感知到万事万物什么都是相通的，不管是负面情绪还是应对的方法都是一样，所以在家庭矛盾，我和我爸的矛盾上，我也能运用很好的方法，就是像对小孩一样，多站在对方想想，想想他的不容易，当都有情绪的时候先回避，等双方都冷静下来再来沟通，面对面不好意思说的，用微信文字的方式来解决（这些方法也是我这些天通过运用得到很好的效果，让我更加有信心），现在我和我爸的状态完全变了，变得家庭很和谐，我也是相信既然改变不了别人，那就好好改变自己，相信自己好的改变会影响到身边的亲人、朋友，这就是宇宙吸引法则！吸引正能量！哈哈！ 4、对于今天咨询完后我更加有信心了，我明白了自己学习的状态为什么不能一直保持的原因，原来这不在自己的舒适区，我一个从不爱学习的人，现在想主动学习了，当然不在自己的舒适区呀！但只有走出舒适区的人才会有进步，我这是在进步，在增量，个人增量才是这个时代最好的投资，能意识到增量价值的人，都是在为自己做事，因为这才是不可取代的，有高价值，才会有高价格，如果当下没有成功，也不要紧，只要开始了，只要在坚持和尝试，那就已经比别人具备更大可能性，时间会带来最好的回报！所以我坚信，我能坚持下去！在这里感觉像是喊口号，但我会把口号转换为行动！嘻嘻！ 附加：今天回来做的自己很满意的事！ 1、 回家看见小宝在自己的房间，桌上放着练习册，可手里确玩着橡皮泥，捏着这种小玩意，换以前可以我就会骂人了，但现在不会像之前了，我进房门拿着他捏的小玩意对他说：“哇！这都是你捏的呀！捏得这么好，不错哦！但是我们现在是搞学习的时间，能不能搞完了学习，我们再玩呢”！我小宝就愉快的答应了，认真的做完了作业。 2.和老师的沟通，以前我是不愿意和老师沟通的，因为我害怕，我从小就成绩不好，我害怕跟老师说话，在大宝的教育上我从来没主动找老师沟通过，今天我也踏出了和老师主动沟通的第一步，向老师请教交流，哪个老师有不喜欢向她学习请教的呢！当然很高兴呀！这样她自己也会有成就感。 所以回想起来我是在一直进步和成长哦！从总结就能看出来嘛！以前写这么多字的作文、年底的工作总结那是不可能的事。感谢原老师！感谢遇见！ 以后我达成自己的目标了，我还要感谢我曾经所有的经历、感谢我的前夫，不是因为这些我可能永远都遇不到最好的自己！加油！我相信自己一定能做到！未来可期！ 5月16日 今天对于我来说是非常有意义的一天，我做到了踏出去的第一步，去找创业成功、经验丰富的朋友学习交流，踏出去的这一刻感觉外面的世界真的很美好，感觉自己不在是那“井底之蛙”，离我心中的梦想、目标更加近了一步，让我有了更明确的方向，更坚定的信心，更强大的动力。 这次见面的朋友是一位十几年前的老朋友了，我心中的好哥哥，还在我20多岁做油漆专卖店销售的时候认识的，他给我的印象就是做事可靠、踏实、讲诚信、非常值得让人信赖的，那个时候我做油漆销售就照顾了我不少，一直都是帮助我的人，后面我自己家的和我一个朋友家的装修都是请他设计、施工装修，我和我朋友都非常满意，也就是他身上这些优秀的品质让他自己的事业越做越好，他的客户也都成了他的好朋友，虽然后面我因自己的个人原因离开了建材行业，也
咨询主题：亲密关系不安全感
yuan老师思路清晰，也可以比较好的理解我，让我感觉很专业。
咨询主题：亲密关系不安全感
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