专业的心理服务
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赵迎春老师很温柔，擅长分析和总结，引导去往好的方向去想。感谢赵老师
咨询主题：压抑心理
专家回复：赵迎春:谢谢你的反馈，祝福你，加油
好！
咨询主题：社交焦虑
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
好！
咨询主题：社交焦虑
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
老师很耐心的整理细节，找出问题根本，从源头解决问题，让我不再纠结原来的思绪里
咨询主题：职业压力
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
挺好
咨询主题：爱能力缺失
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
这是我时隔2年的第二次咨询，每次咨询的东西都不一样，第一次咨询的时候，我还对心理咨询的作用带着质疑，抵触，但当我承认，我确实有这些心理师说的情况的时候，我试着按她教的方式去做了，这两年来，我体会到了，心理咨询对我生活的帮助以及指导，所以这次，我完全相信我的咨询师，我相信，她能察觉出我的问题，并能给出适合我的解决方案。但老师的专业程度，知识量，远远超过我的预期，这一次的咨询，我收获颇多，而且老师教的方法对我见效很快，我相信按照老师说的，坚持做下去，我一定会战胜自己的恐惧，更幸福地生活。接下来就说下咨询的具体情况吧，因为是第一次和老师交流，按照要求，进行了自我介绍，描述了自己的困惑，老师全程都表示理解，鼓励我说更多情况，通过几次来回的沟通，老师应该很快就定位到了我的问题，给我建议是先去医院做个检查，开点药喝下，缓解下紧张递质，再进行下一步。我开始不明白我的问题所在，一开始很抵触去医院，因为觉得自己是心理疾病，不是精神疾病。但老师一步一步让我理解到，一是，我自己对精神科带有偏见，二是，我的间接原因，是太过于紧张。我做咨询之前，从来没有意识到，自己的问题，竟然可以通过放松来得以极大的缓解。老师也说过，心理疗愈是一个漫长的过程，特别是我这种从小伴随我到如今的阴影，所以才会建议我先去医院检查，治疗好身体层面的创伤，再配合着心理治疗，这样能够更快地走出来。当我理解了，去医院检查喝药，目的是为了缓解我身体层面的紧张后，我深切地感受到，我身体确实很容易紧绷，上班前起床时的紧绷导致头疼，工作面对领导时莫名地紧张，工作任务紧时，过于紧张反而做不好事情，社交太过紧绷导致追求完美，不敢表现自己。甚至跟老师进行咨询的时候，为了集中注意力还是怎么的，发现头脑竟然也是紧绷的，因为老师本身交流过程中没有给任何压力，所以更能体会到紧张对我生活带来的影响，这是在这次咨询后才了解的问题。随后老师带着我做了深呼吸，当即感受到头脑放松了，身体轻松了很多。还指导了我面对恐惧时，很多不同的应对方法，比如，空余时间，先去做喜欢的事情，学习着简单的东西;多参加些团体活动，多与人产生关联;尽量把自己的空余时间安排满，防止胡思乱想;慢慢地去切换那些恐惧的场景，多去感受安全的环境，去发现生活中的美好;做做深呼吸，渐进式肌肉放松;这次咨询，对我是一次更好的认识，我会试着按老师教的方法，慢慢地改善自己的情况，非常感谢赵老师的指导，是真的实实在在的帮助
咨询主题：学习焦虑
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
老师看问题深刻，有亲和力
咨询主题：爱能力缺失
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
一个字，好！主要是填完评价睡觉了，上班累得困，哈哈。
咨询主题：社交焦虑
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
非常有实效性的一次请教，赵老师的引导使我顿悟了许多，老师的责任心很强，是一次高级的咨询体验
咨询主题：恋爱冲突
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
拨开层层迷雾，让我的情绪平复越来越舒缓。世界有很多负面声音，赵老师帮助了我很多，让我能够更加客观，自由，自在的看待生活的各个角度。走出自我阴影的沼泽地。 每个人白天积极乐观，但是内心都有害怕，恐惧，厌恶，排斥的一面，那都是自己内心错误的想象，(当我们对和我们思维，表达方式，性格不一样的人碰撞，也许别人没有做错什么，自己也没有做错什么，那只是我们自己的想像，那都不是真的，能够理解这一层面，然后能够合理与那些不能容恰的人做出合理的相处行为，找到能与我们共鸣的人的去相处) 老师非常温柔，她应该是北方人，我很喜欢，非常吸引我，客观，理智，冷静，认真耐心，一次一次让我感受到非常好的体验。
咨询主题：述情障碍
专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油
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