我**

谢谢赵老师，每次咨询都对我帮助很大，真心的感受到赵老师的爱心；在睡眠方面对我的提醒又是很好的加持变得更好，感谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

咨询主题：哀伤反应

专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油

往**

很好

咨询主题：婚姻冲突

往**

很好

咨询主题：婚姻冲突

浩**

亲，越来越懂我了，我现在放开了

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油

春**

慢慢来

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：祝福真诚、善良的你，加油

匿名用户

已经很不错了

咨询主题：焦虑情绪

我**

谢谢赵老师为期三个月十次的咨询，让我成长很多，我就根据我自身真实的感受做一个回应，希望真实的表达能帮助到他人 首先我本身是有过一次双向情感障碍的患者，平时生活对自己要求很高，在意工作的业绩对等自身的价值；赵老师首要和我确立了我的个人成长为目标为期十次咨询 其次，让我从看全面问题的角度、与他人沟通上、焦虑难受时,三个方面做出了具体的调整，让我确定了找到了自身的优势，比如领导力、觉察力、行动力。 第一方面在全面看问题角度上,我会先了解一下这个事的当事人对方想干什么？然后假设事情有难度会借助身边的资源，站在他人的角度上看问题，也从旁观者第三人的角度上看自己的问题；同时也会问自己最坏的结果是什么样？自己焦虑害怕的到底是什么？有害怕的可能性吗？对比一下现在和十年前自己在人际关系、心态、工作成就、情绪管理的变化；最后明确30岁以后的生活是自己掌控的。 第二与他人沟通方面,不轻易评价对错；当有情绪的时候不做回应，等情绪降下来了，在表达事实、想法、感受，自己的希望和需要；不懂时具体问问怎么做？需要什么？越具体越有掌控感 第三自己焦虑难受方面，认知层面定位自己是宇宙之王的孩子（我自己的基督教信仰）；想法不是事实；我到底怕什么？；以及把期待值要求降下来，体会过程和收获。 最后赵老师布置的一个对我有转折的作业就是我和爸爸的主动沟通，不带情绪，表达事实，表达感谢，表达需要；虽然有调整内心有障碍，我第二天和爸爸表达了我的需要、事实、希望，爸爸虽然没有回应，但他懂我说的，这件事对于马上要结婚成立家庭的我帮助很大，爱和表达很顺畅，让我也感受到力量；赵老师也让我找自己想成为谁？我明确想成为基督徒企业家和健康管理导师，这让我和半年前在意工作业绩等于自身价值的思考模式发生很大的变化，让我自身的价值和思考的模式发生了质的改变。 感谢赵老师在我30岁人生而立之年，从原生家庭、高道德要求、苛责自己、苛责别人，中建立起温柔而坚定的自我认知，让我更轻松的步入下一个人生阶段!也希望以后有更多人通过赵老师和平台找到本真就富足的自己!

咨询主题：哀伤反应

专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油

春**

很优秀赵老师，平易近人，非常有耐心讲解，非常有责任心对待每一次帮助，真诚的非常感谢！

咨询主题：情感困惑

专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油

春**

老师，很专业，态度认真负责的老师 ，帮助解答每一个问题，恐怕有遗漏，真是位好老师。

咨询主题：情感困惑

专家回复：谢谢你的反馈，祝福你，加油

春**

非常感谢，老师，句句真诚节节细致入微解决针对问题，重点问题解决非常到位！非常大，老师辛苦了！

咨询主题：情感困惑

专家回复：谢谢，很高兴能帮到你，祝福你，加油