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答复:你好! 弄清楚自己到公司工作的目标,一切围绕你工作的目标进行。 与同学,私下里是同学关系,在公司,背景不同了,是同事关系,尽量靠近同事关系的标准行为处理; 与实习生,在公司,他比你早20天,某种程度讲就是你的...
答复:你好! 其实好些人有着你发出的感慨 婚姻与恋爱有着太多不同,我们很多时候可能都没思考过,两个人要怎样做些努力,才能共同度过几十年的岁月。 想想我们各自都在为婚姻关系做加法还是减法?婚姻品质的分数是越高还是...
答复:你好! 睡眠与多种因素相关:遗传因素、身体素质、性格特征、心理状况。 看看自己是哪方面影响了睡眠,针对性调整,可见成效。 感谢你对壹点灵的信任,我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅,希望我的回答能对你有帮助!...
答复:你好! 互联网时代提高了个体的话语权,某些人运用这个发泄着自己的情绪。文字也具有能量,喷来喷去的文字就是负面情绪、负能量。 你可以合理安排时间,选择有利于自己身心的信息,互联网时代的精力管理非常重要! 感...
答复:你好! 每个人的性格都有自己的特色,没有绝对的好与坏,都有各自的优势与局限。 你在诉说烦恼的同时,在分析自己,说明已经感受到某些局限,渴望突破改善。 性格的形成自有其原因,通过咨询可以全面分析梳理然后改善...
答复:你好! 每个年龄段都有自己的迷茫。 或许人生的意义就是能承受烦恼和迷茫,寻找目标,不放弃追寻,一步步向前的过程当中。 多抬头看天,看看地球仪,人生不仅局限于你的脚下。 感谢你对壹点灵的信任,我是壹点灵的心理...
答复:你好! 需要思考的是,付出的是不是对方想要的,“如何付出”与“付出了什么”以及双方对“回报”的理解也许存在差异,都是双方需要考虑的。 感谢你对壹点灵的信任,我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅,希望我的回答能对你...
答复:你好! 不知你年龄多大,在学生时期,我们的自信来自家长和学校的评价认可,来自我们的性格、品质、学习成绩;长大后,自信来自于家庭、工作和社会生活对我们的评价认可;想改善自己,提高自信,需要在各方面去成长,...
答复:你好! 除了朋友的反馈,你的家长是如何反馈的呢? 清楚自己在一段关系中最看重什么,非常重要,同时结合听取外界反馈,是我们认识自己、看清事物的方式。 当然,还有一种专业方式可以更客观准确地帮助你梳理和选择,...
答复:你好 你对自己的内心做了一系列的自我分析,是位愿意探索自我的伙伴。 “怕”,是想自己做得更好更完美吗,当思想清楚之后,就朝向目标前进吧,加油! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅,祝你抬头向前!
心理咨询专家蔡晓梅的公益解答案例
[咨询] 最近跳槽到了小学同学的公司,跟她成为同部门的同...
答复:你好! 弄清楚自己到公司工作的目标,一切围绕你工作的目标进行。 与同学,私下里是同学关系,在公司,背景不同了,是同事关系,尽量靠近同事关系的标准行为处理; 与实习生,在公司,他比你早20天,某种程度讲就是你的...
[咨询] 长年累月的夫妻不像夫妻,漫长岁月该如何过下去?...
答复:你好! 其实好些人有着你发出的感慨 婚姻与恋爱有着太多不同,我们很多时候可能都没思考过,两个人要怎样做些努力,才能共同度过几十年的岁月。 想想我们各自都在为婚姻关系做加法还是减法?婚姻品质的分数是越高还是...
[咨询] 如何在30分钟内入睡!
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[咨询] 微博上喷子真多,喷来喷去的搞的心情烦躁的要死,...
答复:你好! 互联网时代提高了个体的话语权,某些人运用这个发泄着自己的情绪。文字也具有能量,喷来喷去的文字就是负面情绪、负能量。 你可以合理安排时间,选择有利于自己身心的信息,互联网时代的精力管理非常重要! 感...
[咨询] 我是做厨师的 干的时间也挺长了的。混得不好也是...
答复:你好! 每个人的性格都有自己的特色,没有绝对的好与坏,都有各自的优势与局限。 你在诉说烦恼的同时,在分析自己,说明已经感受到某些局限,渴望突破改善。 性格的形成自有其原因,通过咨询可以全面分析梳理然后改善...
[咨询] 我有时候觉得很无聊,生活很无趣。每天都重复着起...
答复:你好! 每个年龄段都有自己的迷茫。 或许人生的意义就是能承受烦恼和迷茫,寻找目标,不放弃追寻,一步步向前的过程当中。 多抬头看天,看看地球仪,人生不仅局限于你的脚下。 感谢你对壹点灵的信任,我是壹点灵的心理...
[咨询] 不知道自己怎么办
答复:你好! 需要思考的是,付出的是不是对方想要的,“如何付出”与“付出了什么”以及双方对“回报”的理解也许存在差异,都是双方需要考虑的。 感谢你对壹点灵的信任,我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅,希望我的回答能对你...
[咨询] 感觉自己特别没有自信
答复:你好! 不知你年龄多大,在学生时期,我们的自信来自家长和学校的评价认可,来自我们的性格、品质、学习成绩;长大后,自信来自于家庭、工作和社会生活对我们的评价认可;想改善自己,提高自信,需要在各方面去成长,...
[咨询] 朋友总觉得我身边的男生配不上我,不管是外形还是...
答复:你好! 除了朋友的反馈,你的家长是如何反馈的呢? 清楚自己在一段关系中最看重什么,非常重要,同时结合听取外界反馈,是我们认识自己、看清事物的方式。 当然,还有一种专业方式可以更客观准确地帮助你梳理和选择,...
[咨询] 能做到内心无所畏惧就会处事坦然从容不迫,可是我...
答复:你好 你对自己的内心做了一系列的自我分析,是位愿意探索自我的伙伴。 “怕”,是想自己做得更好更完美吗,当思想清楚之后,就朝向目标前进吧,加油! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅,祝你抬头向前!