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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你总跟妈妈吵架,虽然你努力控制自己,但压抑自己可能会让你的情绪更加难受,更加难以控制。当你怒火中烧时,建议你可以尝试采取转移注意力的形式,比如关注呼吸数数,或者...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。你说爸爸总是骂你,用一种高高在上瞧不起你的姿态。这让你感受到自己是卑微的,愤怒的,几乎崩溃。你是否用下跪来阻止他骂你呢?这更激怒他对吗?但你觉得这是对付他的方式。可是...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。一个喜欢的男孩不喜欢你,这让你觉得自己不值得被爱,是不可爱的。但是你确定所有的人都不喜欢你吗?能否想想有谁是在乎你的?你喜欢的明星也好还是身边的人,是否也存在爱而不得...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。刚毕业四年就已经买房买车,年薪十万,在小县城日子感觉过得不错。你认为工作的时候好好工作,休息时就该好好享受生活,所以你对自己的生活是满意的。只是被别人说你不上进,让你...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你在公司搞活动时跟一个女同事问了个问题,然后她就和其他女同事故意看着我笑,你认为她是觉得你的问题很傻,是在嘲笑你,这让你很生气,没有搭理她们。过一阵子你们相遇彼...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。你不想按照妈妈的要求做事,不希望妈妈说什么就是什么,是因为你有独立的要求,希望自己能够做自己的主人,你内心理认为只有跟妈妈的想法不同,就是自己的观点而不是妈妈的。但是...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。你说你以前每天都可以完成计划,很有成就感,但到了8月有了时间开始胡思乱想,让你难以停下来,很自责。看得出你非常上进对自己要求也很高,对自己荒废时间不能容忍,非常想改变...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你们正在备孕中,老公很爱你关心你,你也很信任他,直到现在老公看前任的视频被你发现,一下子让你接受不了,你想到了糟糕的局面,你认为他还在关注着前女友,有了二心,因...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。从描述中了解到,你与男友相处了四五年了,也到了需要谈婚论嫁的年龄,但没想到最近了解到的几件事让你没有办法忽视,甚至让你不太能接受,因为这会让你婚后的生活产生巨大的压力...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。看得出来,你对自己内心观察还是很清晰的。一方面对自己有要求,希望考名校,另一方面又觉得不是重点班,老师不重视,学习也差,对自己很没信心,有些自暴自弃,所以学习动力不足...
心理咨询专家冯晓坤的公益解答案例
[咨询] 我真的不想和妈妈吵架,但是我控制不住自己,现在...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你总跟妈妈吵架,虽然你努力控制自己,但压抑自己可能会让你的情绪更加难受,更加难以控制。当你怒火中烧时,建议你可以尝试采取转移注意力的形式,比如关注呼吸数数,或者...
[咨询] 我爸总是言语暴力我,我妈妈在我小时候离婚了,我...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。你说爸爸总是骂你,用一种高高在上瞧不起你的姿态。这让你感受到自己是卑微的,愤怒的,几乎崩溃。你是否用下跪来阻止他骂你呢?这更激怒他对吗?但你觉得这是对付他的方式。可是...
[咨询] 和喜欢的男孩断联3天,心情偶尔低落,总结起来就...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。一个喜欢的男孩不喜欢你,这让你觉得自己不值得被爱,是不可爱的。但是你确定所有的人都不喜欢你吗?能否想想有谁是在乎你的?你喜欢的明星也好还是身边的人,是否也存在爱而不得...
[咨询] 刚毕业工作4年,已经在小县城企业工作买了房买了...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。刚毕业四年就已经买房买车,年薪十万,在小县城日子感觉过得不错。你认为工作的时候好好工作,休息时就该好好享受生活,所以你对自己的生活是满意的。只是被别人说你不上进,让你...
[咨询] 有这样一种人,我们公司前一阵子搞活动,很多人,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你在公司搞活动时跟一个女同事问了个问题,然后她就和其他女同事故意看着我笑,你认为她是觉得你的问题很傻,是在嘲笑你,这让你很生气,没有搭理她们。过一阵子你们相遇彼...
[咨询] 我不想按照妈妈的要求做事情,即使她的要求是对的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。你不想按照妈妈的要求做事,不希望妈妈说什么就是什么,是因为你有独立的要求,希望自己能够做自己的主人,你内心理认为只有跟妈妈的想法不同,就是自己的观点而不是妈妈的。但是...
[咨询] 以前我每天都会完成计划表上自己订的任务 ,一天...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。你说你以前每天都可以完成计划,很有成就感,但到了8月有了时间开始胡思乱想,让你难以停下来,很自责。看得出你非常上进对自己要求也很高,对自己荒废时间不能容忍,非常想改变...
[咨询] 和老公备孕期间,老公看前任抖音视频和前任的点赞...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你们正在备孕中,老公很爱你关心你,你也很信任他,直到现在老公看前任的视频被你发现,一下子让你接受不了,你想到了糟糕的局面,你认为他还在关注着前女友,有了二心,因...
[咨询] 我94年27岁,他91年30岁, 从2016年相处,到现在差不...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。从描述中了解到,你与男友相处了四五年了,也到了需要谈婚论嫁的年龄,但没想到最近了解到的几件事让你没有办法忽视,甚至让你不太能接受,因为这会让你婚后的生活产生巨大的压力...
[咨询] 每次我母亲总是劝我写作业但是我就好像没听见一样...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。看得出来,你对自己内心观察还是很清晰的。一方面对自己有要求,希望考名校,另一方面又觉得不是重点班,老师不重视,学习也差,对自己很没信心,有些自暴自弃,所以学习动力不足...